Jak dlouho Vitamíny Poslední

? Vitamínů rozpustných ve vodě zůstat pouze v těle po dobu několika hodin , zatímco tuk - rozpustné vitamíny mohou zůstat v těle po několik měsíců . Vzhledem k tomu, vitaminové doplňky rozebrat , když oni dosáhnou jejich datum vypršení platnosti , měly by být zlikvidován . Doba použitelnosti

Vitamíny by neměl být používán za jejich datu exspirace . Poté, co skončí , začnou rozkládat chemicky a ztratí svou účinnost .
Vitamíny

Vitamíny jsou požití prostřednictvím potravin a jsou základní živiny pro tělo správně fungovat . Vitamin D , nalezený v mléce , buduje silnější kosti , zatímco vitaminzlepšuje zrak za nízké hladiny osvětlení .
Vitamínů rozpustných v tucích

Vitamíny A, D , E a K jsou rozpustné v tucích vitamíny . Ty jsou uloženy v tuku a játrech a může zůstat tam několik měsíců . Tělo používá je v případě potřeby a pouze v malých množstvích . Nekonzumujte vitaminové doplňky v nadbytku , aby se předešlo toxicitě .
Vitaminy rozpustné ve vodě

Vitamin C a B -komplex zůstat pouze v těle na krátkou dobu . Potřebují být konzumovány každý den . Poté, co projdou krevního oběhu a jsou používány , oni vystoupí z těla močí .
Likvidace

Při likvidaci vitamínů , zeptejte se s lékařem . Můžete také požádat drogerie , jak nakládat s jejich produkty vypršela . Vitamíny neměla by být hozen do dřezu nebo propláchnout .