Způsobuje voda vitamíny minerály obezitu?

Voda, vitamíny a minerály samy o sobě nezpůsobují obezitu. Obezita je komplexní problém ovlivněný různými faktory, jako je genetika, strava, fyzická aktivita a životní styl. Zatímco udržení hydratace a konzumace základních vitamínů a minerálů jsou důležité pro celkové zdraví, nadměrná spotřeba kalorií, zejména z nezdravých zdrojů, jako jsou slazené nápoje, zpracované potraviny a nadměrné nasycené a trans-tuky, může přispět k nárůstu hmotnosti a obezitě. Udržování vyvážené stravy a pravidelná fyzická aktivita jsou klíčovými faktory při regulaci hmotnosti a podpoře celkového zdraví.