Amazing Diety
Diety byly kolem protože přinejmenším 18. století , kdy Dr. Malcolm Flemyng radil svým pacientům jíst mýdlo , jak zhubnout . Za ta léta , mnoho jiných diet se vyvinuly , odjednoduchých až po složité . Každá dieta nabízí své vlastní výhody a nevýhody , z nichž některé jsou nebezpečné . Dieta skutečně obrátil na některé docela úžasné diety ve své snaze zhubnout . Výstřelek stravy
Každý rok se zdá, jako nové výstřelek stravy hit zprávy . Tyto diety jsou často tlačil do stravy knihách , v televizi a celebrity . Reality hvězda Nicole " Snooki " Polizzi obrátil k Cookie Dieta , jak zhubnout v roce 2010 . Tato dieta povoleno její šest malých speciální recept cookies a jedno jídlo denně .
Další výstřelek stravy dosáhl kult jako stavu , včetně Atkinsova dieta ,Subway stravu aTaco Bell stravy . Atkins způsobilo nějaké znepokojení mezi lékaři , kteří cítili , že nebezpečné pro zdraví lidí , příliš mnoho tuku a cholesterolu , a ne dost zeleniny . Subway a Taco Bell oba se skládají z jíst pouze v těch restauracích a jen z určité části menu , jak zhubnout .
Tekutá strava
Mnoho podobně jako tekuté stravy pro jejich rychlé výsledky hubnutí , a několik variant této metody existují . Detox Diet tvrdí, že nejen pomůže zhubnout rychle , ale také na detoxikaci systému . Dieta často pít jen tekutiny , někdy i zázvorový čaj s medem , vodu s citrónovou šťávou , nebo dokonce jablečného octa , v průběhu tří dnů v týdnu . Master Cleanse strava se skládá z odvaru skládá pouze z citrónové šťávy , javorového sirupu a kajenského pepře .
Méně drastické jsouZelná polévka Dieta adietní polévka . Oba umožňujíDieter mít dvě malých jídel denně , plus jídlo polévky . Zelná polévka Dieta umožňuje dieters mít tolik polévka , jak chtějí celý den , aby pomohla zůstat plné . Polévka Dieta omezuje dieters na polévku pro jejich večeři , ale je tojiný druh polévky každý večer na paletě .
Voda strava je způsob , jak zhubnout , kdeDieter prostě pije alespoň 64 uncí za studena vody denně , navíc k jejich běžné stravy . Voda musí být také opilý v konkrétních časech během dne .
Životní styl Diety
diety lidé berou se jako součást svých pokračujících života jsou také naprosto úžasné . Veganství jepraxe jíst pouze rostlinné produkty , žádné maso , ani živočišné vedlejší produkty a žádné mléčné výrobky . Tato dieta vyžaduje přísnou pozornost na to, co se jí jako některé rostlinné potraviny jsou zpracovány pomocí vedlejší produkty živočišného původu a zpracované potraviny obsahovat " skryté živočišné složky . " Makrobiotická strava je podobná na vegetariánskou stravu , ale umožňuje pro některé ryby a mají duchovní zaměření na dosažení rovnováhy . Tato dieta vznikla v Japonsku a stal se populární v Americe . Krevní typ diety následuje myšlenku, že lidé s různými typy krevních potřebujete různá jídla pro optimální zdraví . Například , někdo s Typ B krve by se měly vyvarovat kuře , protože obsahuje pro aglutinaci lektin , který zakladatel stravy Dr. Peter D' Adamo státy mohou vést k cévní mozkové příhody a poruchami imunity .
Nebezpečné Diety
některé diety přes čáru do nebezpečného území . Atkinsova dieta je riskantní , protože má tendenci vést dieters vysokým obsahem tuku potraviny , které mohou způsobit onemocnění srdce a vede k dalšímu obezity . Air Dieta byl vystupoval ve francouzském časopise , jako vtip , který mnoho plsti zdála příliš vážně . To obhajoval předstírat, že jíst a jíst pouze vodu polévka s teplou vodou a solí jako jediný složek . Jiné diety jsou vážné a ještě nebezpečnější . Hladovění diety jsou velmi riskantní , skládající se z pouze 700 až 800 kaloriídenně , a někteří lidé zůstat na nich měsíců , což vede ke špatné výživy, nízké hladiny cukru v krvi a ztrátě svalové hmoty .
