Jak používat iFit prvek na Nordic Track Běžecký pás

ifit jecvičení, technologie, která umožňuje rozšířit počet tréninku k dispozici s NordicTrack běžeckém pásu nebo jiných cvičebních pomůcek . Zde si můžete stáhnout kdyby to cvičení do svého běžecký pás s paměťovou SD kartu , USB flash disk nebo přes domácí bezdrátovou síť , pokud je k dispozici . Cvičení jsou navrženy tak, aby bylo dosaženo specifických cílů , jako je hubnutí , tvarování těla a vytrvalost , a funkcí hlasové vyprávění ze strany trenéra , když budete pracovat , a sledování vašeho pokroku po dobu osmi týdnů . Pokyny
1

Připojte jeden konec robota klíčem k vašemu pasu a druhý konec do robota konzole . Klíčem k úspěchu jebezpečnostní zařízení určené k vypnutí zařízení, pokud spadnete , nebo jsou vyhozeni z běžícího pásu v průběhu tréninku .
2

Vložte cvičení SD paměťovou kartu iFit do slotu na přední straně běžecký pás konzole . Karta by měla být orientována s názvem cvičení lícem nahoru a kovové kontakty na kartě lícem dolů .
3

Stiskněte tlačítka se šipkou vedle slotu karty iFit si vybrat cvičení . Na displeji konzole se zobrazí stopu na straně hory , která odráží sklon cvičení . Na displeji se také zobrazí název cvičení , maximální sklon , délku a maximální rychlost tréninku .
4

Stisknětetlačítko "Start" pro zahájení cvičení . Běžecký pás začne v počátečním nastavení rychlosti a sklonu v tréninku . Kdyby to cvičení jsou rozděleny do jedno - minutových segmentů s rychlosti a sklonu nastavení pro každou minutu .
5

Zvolte " Rychlost " nebo tlačítka " svahu " Chcete-li přepsat nastavení pro tento segment tréninku . Změny ovlivní pouze segment, jste na . Když začnedalší úsek , budeběžecký pás přizpůsobí naprogramovaných nastavení rychlosti a sklonu v tréninku .
6

Stisknutím tlačítka " Režim zobrazení " opakovaně zvolit informace, které chcete vidět v průběhu tréninku . Na displeji lze zobrazit zbývající čas , vzdálenost , rychlost , sklon , kolik kalorií bylo spáleno za hodinu nebo v průběhu celého tréninku a počtu svislých noh jste lezl . Stisknutím tlačítka "Display Zoom" nahoru a dolů šipkami pro zvětšení nebo z horské stezce na displeji .
7

stisknětetlačítko "Stop" pro zastavení cvičení . Běžecký pás se zastaví , a váš postup cvičení a pozice se uloží na paměťovou kartu SD . Když začnete cvičení znovu , bude pokračovat na další segment .
8

vyjměte klíč z konzoly . Vyjměte paměťovou kartu iFit SD ze slotu .