Co může být důvodem pro vaše hubnutí ?

Tělo vzhled , image a hmotnost jsou myšlenky, lidé se často zabývají k bodu posedlosti . Cílení ideální tělesné hmotnosti je důležité jak pro užitkové a kosmetické účely . Hubnutí se používá jako ukazatel pro posouzení účinnosti vašeho celkového zdraví režim . Identifikace

Rozlišit mezi zdravými kolísání hmotnosti a nadměrné hubnutí, které mohou vyžadovat lékařskou pomoc . Mayo Clinic definuje nevysvětlený úbytek hmotnosti jako drastické 5 procent kapky v hmotnosti , ke kterým dochází , kdyžpacient nemá v úmyslu tak učinit .
Dieta

Hmotnost může být řízeno přes dietní změny . Snížení kalorií a omezení expozice nasycených tuků a cukrů vede ke ztrátě hmotnosti . Nicméně , nadměrný úbytek hmotnosti může být kvůli podvýživě .
Cvičení

National Institutes of Health znamená, že fyzická aktivita zrychluje metabolismus spálit kalorie a konzumují uložen tuk , který se promítá do hubnutí .
stárnutí

spotřeby potravin a rozvoj svalové přirozeně vymizí jako jednotlivci ve věku přes starších fázích života . Svalová hmota se obvykle klesá po dosažení věku 35 let.
Onemocnění

Nadměrné hubnutí jesignál zhoršující se zdraví . Neuromuskulární , zažívací a duševní poruchy negativně ovlivňují svalový růst , trávení a chuť k jídlu . Dále , předepsána léčba různých onemocnění často vede k závažným poklesem hmotnosti .