Jak si vyrobit Hubnutí nápoj z jablečného octa
Jablečný ocet
med
Lemon
Cayenne
česneková šťáva
Ginger
Zobrazit další instrukce
1
Poraďte se se svým lékařem před zahájením jakékoliv dlouhodobé hubnutí program . Některé dietní nadšenci doporučujeme raw verzi jablečného octa , zatažené druhu s drobnými prameny kvašených jablek vláken , zatímco jiní říkají,jasně odrůda od obchodu s potravinami bude v pohodě .
2
Přidat 2 čajové lžičky jablečného octa na velkou sklenicí pitné vody a popíjet na něj . Nejjednodušší ze všech verzí nápojů , budete pomalu popíjet tuto vodu třikrátdenně , nejlépe před jídlem . Myšlenka je normalizovat kyselé žaludek , snižuje své chutě na jídlo a současně zvýšit pomalý metabolismus .
3
Udělej si svůj hubnutí nápoj chutnější a zvýšit energetickou hladinu přidáním 2 lžičky medu na sklenici octa a vody . Kromě hubnutí prospěch , tato směs se objeví v Amish knize domácí opravné prostředky pro zklidnění podráždění žaludku .
4
Squeeze trochu citronové šťávy v octovém vody spolu s medem pro změna tempa . Lemon je populární na diety světě pro jeho čištění a močopudné vlastnosti . Můžete také přidat trochu zázvoru okořenit nápoj .
5
Kick začít svůj metabolismus se stejnými přísad používaných ve verzi hubnutí nápojem 1970 . Špetka kajenského pepře a špetkou česneku šťáva přidává koření do jablečného octa pití a může zvýšit krevní oběh . Navíc, některé Dieta použijte tento nápoj umýt dolů Vitamín B6 třikrátdenně .
6
Nahrazuje přírodní javorový sirup na medu pro změnu v chuti .