Hubnutí pomocí hypnózy : Příběhy o úspěchu
Při zvažování hypnózu jako způsob, jak zhubnout , tam je nějaké dobré zprávy a špatné zprávy . Dobrou zprávou je, že tato metoda může pracovat pro vás, pokud se provádí správně a v ideálním případě se spojil s dalšími technikami pro úpravu chování . Špatnou zprávou je, že existuje mnoho podvodů slibné výsledky , které pravděpodobně nebude dosaženo , přičemž své peníze . Máte-li výzkum správný způsob, jak spojit hypnózu s modifikací chování , můžete zhubnout pomocí hypnózy .zhubnout pomocí hypnózy
Úvahy
Dejte si pozor na tvrzení, že řeknete , že budete hubnout okamžitě pomocí hypnózy . Hubnutí nemůže být okamžitá . Kromě toho, hypnóza , je-li provedeno správně , může být škodlivé . Dr. David Spiegel o tom mluvili na epizodě Dateline NBC . Varoval lidi, aby byli skeptičtí jakýchkoli tvrzení, že hypnóza může změnit fungování mysli .
Funkce
Odpovědní hypnoterapeuti vám řekne , dle Dr . David Kaplan , že hypnóza by měl být pouze jednou ze součástí integrovaného programu hubnutí . Vzhledem k tomu, hypnóza představuje ovlivnitelnost u některých lidí , hypnóza může změnit stravovací návyky lidí s nadváhou , který umožňuje dojít ke ztrátě hmotnosti . Studie provedená Bolocofsky , Špinler a Coulthard - Morris ( 1985 ) ukázal, že hypnóza , v kombinaci s chování programu, jehož cílem změnit stravovací návyky , významně přispěla ke snížení hmotnosti .
Výhody
důvod hypnóza funguje na hubnutí je , protože zvyšuje schopnost člověka jednat na podněty hubnutí . Hypnóza se také pozitivně posílit hubnutí . Hypnóza může pomoci lidem naučit, jak správně jíst , klíč k hubnutí . Hypnóza pomáhá udržet váhu off v dlouhodobém horizontu vytvoření a posílení zdravé stravovací návyky .
Expert Insight
-li být úspěšný pomocí hypnózy , jak zhubnout , se byl doporučen Bolocofsky et al studie a další studie Andersen ( 1985) vidět hypnotizér po dobu osmi týdnů nebo více , a spojit to s self-hypnóza . Musíte pozor na inzerenty, kteří tvrdí, že budete hubnout pouze z jednoho hypnotického sezení . To není snadné , jak zhubnout , pokud jste obézní . Jakýkoliv program, bude muset dojít na pravidelně po významnou dobu .
Potenciální
hypnotický program by měl být jedinečný pro každého člověka . Ty by měly v plánu na tento program, v němž nějaký čas a úsilí, pokud chcete, aby se do práce . Pokud si koupíte do programu, který slibuje snadné a rychlé hubnutí pomocí hypnózy , být připraveni pro tento program není dosaženo požadovaných výsledků . Nicméně , v kombinaci s jinou formou modifikace chování navržen tak, aby změnit své stravovací návyky , můžete zhubnout pomocí hypnózy a udržet ji.
