Hubnutí Potraviny pro Blood Type A

Krevní skupina Dieta je založena na knize napsal Peter D' Adamo , ND , je přírodně lékař , který argumentuje, že byste měli konzumovat určité potraviny na základě vaší krevní skupinou . D' Adamo tvrdí, že některé potraviny , když byl spotřebován , vyvolat chemickou reakci s krvi , což má reakce na vaše tělo , které je do značné míry ovlivněn genetikou . Krevní skupinaDieta

Pokud máte krevní skupinu A , tam jsou specifické potraviny, které byste měli přidat do svého jídelníčku podporovat obecné blaho a ovládat své hmotnosti . D' Adamo tvrdí, že proteiny identifikované jako lektiny v krvi reagují odlišně při setkání různých zdrojů potravin. Lékař dále tvrdí, ženesprávný typ lektinů , když zavádí do těla s krevní nepřispívá na takové proteiny , vytváří nežádoucí tělesné reakce . Váš imunitní systém dělá chránit vaše tělo před některými lektin bílkovin , ale i jiné lektiny uniknout obranyschopnost imunitního systému a dostat se do krevního oběhu , kde budou mít zhoubnou účinek na tělo a orgánů . Nevhodné potraviny mohou mít vliv na vaše energetické hladiny , imunologickou funkci , psychický stav a schopnost efektivně zvládat stres .
Vhodné potraviny

Po provedení testu at-home krve ke stanovení vaše krevní skupina , začnete měnit svůj jídelníček s potravinami vhodnými pro daný typ A krve. Zadejte krevní výhody z jídelníčku , který je přísně vegetariánské v přírodě , a maso může dokázat toxický pro tento typ krve. Poté, co jsme vyloučili maso ze svého jídelníčku , bude vaše energetické hladiny se obnoví a vy budete mít možnost ztratit nadváhu s lehkostí . Váš imunitní systém bude rovněž silnější . Stále můžete odvodit bílkoviny si vyžadují z celozrnné potraviny , čerstvé zeleniny a sójových bílkovin . V podstatě ,více přírodní a ekologicképotraviny jelepší, je to pro vás a vaše zdraví, protože typ krevní lidé A jsou hypersenzitivní na toxicitě potravin .

Krevní skupina lidí A , jsou označeny jako " kultivující ", kteří by se měli zdržet z konzumace červeného masa za všech okolností , jakož i mléčné výrobky . Všechny druhy ovoce a zeleniny jsou vysoce doporučeno , jakož i potraviny , jako jsou luštěniny , fazole , obilí , celá zrna , oves , otruby , lima fazole , fazole , tofu a mořských plodů . Sójové potraviny , ananas a rostlinný olej se také doporučuje pro krevní skupinu A lidi, kteří chtějí zvládnout problémy s nadváhou.

Úvahy

Možná budete chtít , aby se vitamin doplnit , pokud se rozhodnete použít typ krevní dietu , aby zajistily , že dostanete adekvátní minerální a příjem vitaminu . Kritici této diety tvrdí, žekrevní dieta je příliš restriktivní a omezuje jedince do určité skupiny potravin, které mohou celkově zmenšit nutriční příjem vaší stravě . Užívání multivitamin denně může pomoci nahradit některé z nutričních hodnot ztracených na tomto jinak omezující dietu .