Čínský čaj &Hubnutí

Čaj pochází z Číny . Mnohé zdravotní přínosy jsou připisovány různé druhy čínský čaj . Mnoho čaje může být užitečné, který vám pomůže zhubnout . Různé čaje budou mít různé účinky na hubnutí . Pro optimální hubnutí , čaje by měly být konzumovány bez sladidlo . Pokud je použit sladidlo , med je obvykle nejlepší pro účely hubnutí . Zelený čaj

Zelený čaj má jen 4 kalorie na neslazené porci . Zelený čaj je myšlenka k pomoci stimulovat metabolismus , který by měl pomoci při hubnutí . Polyfenoly v čaji jsou také myšlenka na pomoc při trávení a členění tuků v potravinách .
Oolong Tea

Oolong čaj , někdy hláskoval Wu Long nebo Wu Lung , má podobné kalorické obsah na zelený čaj . S vyšším obsahem kofeinu , oolong může mít silnější výsledky týkající se metabolismu než zelený čaj . Polyfenoly z čaje oolong také pomoc při trávení tuků .
Černý čaj

Černý čaj má nejvyšší obsah kofeinu některý z čínských čajů . Černý čaj má stejný počet kalorií jako oolong a zelené , ale to může být více hořké , pokud přes- ponořený . Černý čaj by neměl být příliš příkrý , aby se zabránilo přidání sladidel , která mohou přidat kalorií na nápoje .
Pu - Erh Tea

Pu - erh čaj je vyroben z jiný druh čajovníku než ostatní tři druhy čínského čaje . Pu - erh jezajímavé v tom, že je čaj bylo prokázáno, že snížení hladiny cholesterolu a je předepsán některé tradiční čínské medicíny lékařů na hubnutí . Pu - erh ječerný čaj s zemitou chuť , že někteří říkají, že jezískal chuť .
Bylinné čaje

počet čínských hubnutí čajů jsou k dispozici . Mnohé z nich jsou vyrobeny výhradně z bylin, které jsou známé pro svou schopnost pomáhat lidem zhubnout . Některé z těchto dietních čajů používat různé čaje , včetně pu EHR listy .