Užívání projímadel , jak zhubnout

Laxatives jsou potraviny nebo léky, které se započítávají do vyvolání stolice nebo uvolnit stolici . K dispozici je společná víra , že užívání projímadel může vést ke ztrátě hmotnosti . Skutečností však je , že projímadla vést pouze ke ztrátě hmotnosti vody, která se jeví jako kilo ztratil na váze , ale nevypovídají o skutečné hmotnosti ztracené . Laxativa jsou snadno dostupné jako over-the -counter léky a bylinných a čaje, ale ty jsou jako lék určený k léčbě zácpy nebo k přípravě chirurgii . Jak Laxatives Pracovní

Laxatives jsou určeny uklidit střevní trakt velmi rychle pomocí léků nebo rostlinných produktech, jakoCascara , Senna nebo ricinový olej . Cílovou oblast pro projímadlo jetlusté střevo a užívání laxativ se doporučuje u některých lékařských procedur nebo pro osoby s pomalými pohyby střev . Vzhledem k tomu, projímadla mít žádný vliv na tenkém střevě , kde dochází kalorický absorpce , budou mít malý nebo žádný účinek na skutečného hmotnostního úbytku . Nicméně, jakmile nadýmání nebo zácpa se ulevilo , nepokračujte používat projímadla , protože může vést k závislosti a poškození .
Rozumné používání projímadel

Laxatives může být efektivní pro malé , krátkodobé hubnutí , jako je sportovní událost , nebo , aby se vešly do zvláštní příležitosti šaty . Nicméně , ujistěte se, že vybrat jemné projímadlo , který je zaměřený na zmírnění nadýmání spojené se zácpou . Jemné projímadlo může být také účinný pro zmírnění zadržování vody ve střevech , jako je například během menstruačního cyklu .

Nežádoucí účinky projímadlo použití

nejvýznamnější vedlejší účinek projímadla použití jepravidelný a nepředvídatelné frekvence používání koupelny , které mohou mít významný dopad na každodenní fungování . Ještě důležitější je všakvliv dlouhodobé užívání projímadel na dalších tělesných systémů , které mohou zahrnovat poškození trávicího traktu , osteomalacie , nepravidelný menstruační cyklus , bolesti břicha , nevolnost a závislost . Ve světle těchto nežádoucích účinků ve srovnání s jejich malou skutečnou hubnutí prospěch ,používání laxativ pro hubnutí nenívhodné metody .