Bylinné Domácí opravné prostředky , aby rychle Flush tuk

Programy na rychlé vyplachování tuku jsou určeny zvýšení vašeho metabolismu a hubnutí . Použití některé domácí opravné prostředky , možná i pomocí bylinek můžete pěstovat sami , může přispět ke zdravějšímu životnímu stylu a dlouhodobé udržení váhy . Zatímco bylinné schopnosti nejsou nutně podloženo Spojených států Food and Drug Administration , škodlivé účinky , nejsou ani . Před použitím jakékoli domácí lék , aby zajistily , že je pro vás to pravé vaše zdraví profesionální vždy konzultovat . Proč to funguje

Váš trávicí systém, odstraňuje vodu a sůl z odpadu , než je očištěna . Teoreticky , toxiny a tuky vybudovat v této oblasti , což způsobuje špatné zdraví a zvýšení tělesné hmotnosti . Zatímcostřeva je obvykle samočisticí , můžete usnadnit proces zažívání byliny , jako je pampeliška kořen , ostropestřec mariánský , hroznové kořen Oregon a kurkuma ( k dispozici v obchodech se zdravou výživou ) na pomoc vyprázdnění systému ( zejména játra ) , čímž se odstraní toxiny a tuky získané .
to, co děláte

vydejte se na dietu tuk - flush , omezit svůj jídelníček ovoce , dušená zelenina , fazole a ořechy a snížit nebo odstranit maso , cukr , mléčné výrobky a kofein z vašich jídel . Většina diet fat - flush zahrnují fáze . Za prvé , můžete omezit vaše kalorií méně než 1000 denně po dobu dvou týdnů . Poté , zvýšíte počet kalorií o 500 na 1500 za den . Udržovat tento režim , dokud nedosáhnete svého cíle váhu . Jakmile tak učiníte , zvažte půst jeden den v měsíci tím, že pije pouze ovocné šťávy pro energii propláchnout své tělo zbytečných toxinů a tuků .

Byliny a koření máte doma, mohou pomoci Vašemu tělu léčit sám rychleji . Například , směs mrkev , petržel , špenát , kostival listí , celer , fazolové lusky s vodou a zázvorem pro smoothie , který působí jako uklidňující tonikum .

Jednoduchý diuretikum , které zvyšuje močení jako součást tuku flush , přidejte hrst brutnáku listů nebo lžičku lopuchu semena , fenykl , tymián nebo hořčičné semínko na 2 šálky vařící vody, aby čaj můžete kmene , strmé , osladit a konzumovat několikrátdenně .

Co můžete očekávat

ujistěte se, že pít alespoň 10 8 - unce sklenic vodydenně , aby se zabránilo dehydrataci , což je běžný nežádoucí účinek tukových splachovacích dietních programů . To může způsobit bolesti hlavy a malátnost . Cvičení mírně , a získat dostatek odpočinku , aby se minimalizovalo žádné negativní vedlejší účinky . Jako výsledek svého úsilí , může se cítit lehčí a svěží a jistě pocit z vykonané práce .