Jak zhubnout s Ocean Spray Cranberry Juice

Brusinkový džus je známý jako jeden z nejvíce anti- oxidant bohaté šťávy . Nicméně, jeho extrémně kyselý chuť znamená, že se obvykle prodává slazené nebo jako koktejl s dalšími šťávami . Tyto přísady do čisté šťávy odvádět pozornost od svých výhod , které mohou zahrnovat snížení příznaků a závažnosti infekce močových cest a posílení kardiovaskulární zdraví . Když sešťáva opilý v jeho čisté formě , to může být skvělý prostředek k vyčištění systému a zhubnout . Věci, které budete potřebovat
neslazené Ocean Spray Cranberry Juice klipart vodě
vodě rozpustné vlákniny ( volitelné )
Zobrazit další instrukce dovolená 1

zředí jeden díl neslazené brusinky šťáva se čtyřmi díly vody . Přidejte několik lžiček vody rozpustné vlákniny v případě potřeby .
2

Fast dva dny , jen pít neslazené brusinkové šťávy a vodu , a konzumovat žádné pevnou stravu . Tato lhůta může být prodloužena až na dva týdny , i když to není doporučeno pro někoho, kdo nikdy vyčištěny před .
3

směsi s brusinkovou /vody Pijte průběžně , jakmile začnete přidávat pevnou stravu zpět do svého jídelníčku . Pouze syrové , nezpracované potraviny by měly být konzumovány , s vysokým obsahem vlákniny a nízkým obsahem tuků . Pšenice je třeba se vyhnout , pokud je to v surovém stavu .
4

Pokračovat konzumovat brusinkovou šťávu po dobu tří týdnů po přidání potraviny zpět do svého jídelníčku .
5

jíst pouze nezpracované potraviny a nízkým obsahem tuků po třech týdnech je nahoru . Změňte své stravovací návyky zcela tak to s vámi zůstane po zbytek svého života . To vám umožní udržet mimo váhu , kterou ztratil půstem a zdravé výživy .
6

Konzumujte brusinkový džus jako součást zdravého životního stylu po vaší stravě . Každé ráno pít jeden šálek pomůže při čištění z vašeho systému, který den .