Jak zhubnout Slim -Fast

Je možné zhubnout Slim -Fast . Jedná se o kapalinu strava nápoj , který obsahuje bílkoviny, vitamínů a vlákniny . Poskytuje dostatečnou výživu a naplňuje vás , takže jste zvyklý jíst jiné potraviny, které mají vyšší obsah kalorií a tuku . Tvůrci Slim - Fast tvrzení, že jedna porce řídí hlad až čtyři hodiny . Pokyny dovolená 1

Pochopit, co je Slim -Fast . Informace ovýživě na obalu uvádí, že každý může má 180 kalorií , 25 g sacharidů , 5 gramů vlákniny a 10 gramů bílkovin . Každý Slim -Fast shake také obsahuje 6 g tuku , z toho 2 g jsou nasycené tuky . Tato směs poskytuje výživnou hodnotu o tom, co byste mohli očekávat, že ve zdravém jídle .
2

Vyberte Slim - Fast chutě, které se vám líbí . Je důležité, že se vám líbí chuť Slim Fast . Pokud jste zvyklý pít jim , oni zvyklý vám pomohou zhubnout . Vyzkoušejte několik různých druhů a zásob až na ty, které baví. Slim -Fast je v mnoha variantách a desítky chutí . Odrůdy jsou s vysokým obsahem bílkovin , snadno stravitelné a low- carb . Slim Fast také dělá jídlo bary , které mohou být náhradou za koktejly . Každé jídlo bar obsahuje přibližně stejnou výživnou hodnotu jako jeden z Slim - Fast koktejly .
3

Chill Vaše Slim -Fast . Je to chutná mnohem lépe, když ledová . Pokud nosíte Slim -Fast se vám během dne , udržovat ji v mini chladič , aby ji udrželi chladné .
4

začlenit Slim -Fast ve své každodenní stravovací plán . Během diety byste měli jíst šest malých jídel rozložených po celý den . Slim -Fast by měla být součástí tří z těchto malých jídel . Plechovka Slim -Fast nahrazuje snídani . Další by měly být konzumovány s lehkým obědem . Třetí dávka může býtmid - odpolední svačinu . Slim -Fast vám pomůže pocit sytosti a zahnat hlad , že svádět jíst nezdravé jídlo .
5

jíst rozumně a cvičení . Slim -Fast nebude vám pomohou zhubnout , pokud se přejídání během vašich dalších jídel . Mít zdravé svačiny , jako je ovoce a rozumný večeři . Musíte také zvýšit fyzickou aktivitu spálit tělesného tuku .