Efektivní Hubnutí doplňky

Existuje mnoho doplňků na trhu, které mohou pomoci při hubnutí . Zde je pár informací o různých doplňků hubnutí a jaké výsledky můžete očekávat od jejich používání . 5 HTP

5 HTP bylo prokázáno, že snižuje příjem kalorií a podporuje hubnutí u obézních jedinců . Dávka je 600 až 900 mgdenně .
Chromium pikolinát

Vysoké dávky ( 3000 až 4000 mg) pikolinát chromu den bylo prokázáno, že snížení sacharidů a chutě cukru . Po počátečním vysokých dávkách , příjem se zmírnil až 1000 mg za den pro účely údržby .
Garcina Cambogia

Garcina cambogia , v kombinaci s vápníkem a draselný , bylo prokázáno, že potlačuje chuť k jídlu a blokovat cukrů a škrobů z stává tuky . Tento doplněk lze nalézt ve vzorcích , jako je Super Citrimax nebo Citrin K , a měla by být přijata třikrátdenně ( viz zdroje ) .
Konjugovaná kyselina linolová ( CLA )

Konjugovaná kyselina linolová ( CLA ) mohou být přijata opatření na podporu spalování tuků ( viz zdroje ) .
Green Tea

Zelený čaj zvyšuje metabolismus a potlačuje chuť k jídlu . Bylo také prokázáno, že snížení tělesného tuku a poměr pas /hip .