Jak zhubnout stravovací kuřecí vývar
Začněte tím, že si kuřecí vývar nápoj ráno, když vstanete . Tato polévka může být vysoký obsah sodíku , takže buďte opatrní, pokud máte vysoký krevní tlak nebo jiné zdravotní problémy . Kuřecí vývar má pouze 10 až 20 kalorií , a to vám pomůže snížit vaše počet kalorií na den, a pak se zhubnout .
2
Zkuste s kuřecí vývar nápoj k večeři . Mají vydatné snídani a krásný oběd uspokojit svůj hlad . Když přijde na zhruba osmnáct hodin , nebo tak mají velký šálek kuřecího vývaru . Bude to jednodušší na vašem žaludku a trávicího systému .
3
Vypijte nápoj v dopoledních hodinách , když máte hlad . Možná zjistíte, že vývar se usadí žaludku , pokud jste měli zábavu večer koktejlůnoci . Pijte pomalu a ochutnat chuť .
4
mít svačinu mezi snídaní a obědem . Zkuste zeleninu nebo ovoce na příliv vás více než do té doby . Pak udělejte si další šálek vývaru a nechte ji naplnit svůj žaludek a hlad bolesti .
5
Jezte pravidelně večeři a vidět , jak se cítíte . Zkuste pít kuřecí vývar v různých denních dobách za týden a uvidíme, jestli jste ztratili na váze . Kuřecí vývar nápoje zaplnit mezeru a mají velkou chuť . Můžete si také koupit hovězí vývar kostky zkusit jinou chuť .