Yerba Mate negativní vedlejší účinky

Yerba Mate jejihoamerický čaj šílenství, které bere Spojené státy útokem , a to jak za čaj v chuti - a pro své zdraví a hubnutí výhod . Nicméně, mnoho lidí zajímá, co potenciální negativní vedlejší účinky přijít s Yerba Mate . Naštěstí současný výzkum naznačuje, že nežádoucí účinky jsou málo a většinou přímo souvisí s obsahem kofeinu čaje je . Nespavost

konzumovány ve velkých množstvích nebo spotřebované v blízkosti před spaním , můžekofein v Yerba Mate vás vzhůru .
Žaludeční nevolnost

Velké množství kofeinu , a to zejména , když byl spotřebován na lačný žaludek , může dát nějaké pijáci kyselý žaludek .
napětí

Kofein může přispět k svalové napětí , kdy spotřebované v přebytku , a to zejména pro ty, kteří jsou náchylní k tomu . ( Alejandro Lopez - Ortiz , " Často kladené otázky o kávě jako kofein , " Indiana Wesleyan University Homepage . )
Potlačuje chuť k jídlu

Podobně jako všechny potraviny a nápoje obsahující povzbuzující , Yerba Mate může působit jako potlačuje chuť k jídlu .
závislost

Podle López Ortiz , váš systém může být mírně závislí na kofeinu v Yerba Mate . Abstinenční příznaky jsou mírné a obvykle se skládá z hlavy , únava a chutě.
Caffiene Intoxikace

Konzumace více než 250 miligramů kofeinu mohou vyvolat stav nazývá kofein intoxikace , účinky , které zahrnují nesourodý , zmatený myšlení a řeč , nespavost , svalové záškuby , a gastrointestinální problémy ( American Psychiatric Association , 1987 ) . Porce Yerba Mate může obsahovat až 60 mg kofeinu .
Karcinogenní riziko

Podle Mayo Clinic , některé studie bylo, že naznačují možnou souvislost mezi těžkými Yerba Mate spotřebou a rakoviny hlavy a krku .