Jak zhubnout na úřadu

Pokudvětšina vašich dnů se sezení za stolem , možná zjistíte, že jste se šíří , aby se vešly do této kancelářské židle je trochu příliš dobře . Zde jsou některé kroky , které vám pomohou zhubnout , aniž by se svou práci . Věci, které budete potřebovat
zdravé svačiny
Wireless Headset
Spolupracovník Podpora a přátelské Soutěž
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Nepoužívejte hit "Odeslat " . Místo natáčení e-mail k vašemu spolupracovníkovi , vstát a jít do své kanceláře . Mezi další kroky budou sčítat , a to je hezké mluvit tváří v tvář .
2

Mějte zdravé svačiny v šuplíku . Když se to odpoledne propad hity a jste v pokušení vyrazit na automat , vytáhnout něco z vašeho skrýš .
3

Začněte bazén . Pokud některé z vašich spolupracovníků se snaží dostat do formy , dát do pěti dolarů . První z nich ztratit deset liber , vyhrává bank . Ujistěte se, že to není proti všem politikám váš zaměstnavatel může mít .
4

Používejte bezdrátové náhlavní soupravy a chodit po domě , přičemž dlouhý hovor .
5

Zeptejte se váš zaměstnavatel o pomoc . Mnoho velkých společností bude zahrnovat posilovnu na místě nebo hubnutí program, s vědomím, že zdravější zaměstnanci jsou produktivnější .