Metabolické Spalování tuků Foods

Existují určité potraviny, které je známo, že zvyšují metabolismus . To může být skvělé informace , pokud se snažíte zhubnout . Tím, že jí potraviny, které zvyšují metabolismus , můžete spalovat více tuku v průběhu celého dne a zvýšit efektivitu vašeho tréninku . Zde jsou nejlepší metabolické spalování tuků potraviny : .
Voda

Zvýšení množství vody, kterou pijete každý den zvýší vaše rychlost metabolismu
Green Tea

Zelený čaj se zabrání nejen rakovinu , ale také zvýší metabolismus .
Grapefruit

Grapefruit je velmi vysoko v vitamínu C a zvýší hormonů spalování tuků v těle , stejně jako metabolismus boost .
Jablka

Jablka mají vysoký obsah vlákniny a bohaté na vitamíny A a C , které zvýší váš metabolismus a pomůže spálit více tuku .
Hot peppers

pálivé papriky obsahují látku zvanou kapsaicin , který zmírňuje stres a zvyšuje metabolismus spalování tuků .