Je meloun dobré jídlo, když se snažíte zhubnout?

Meloun je nízkokalorické jídlo, které má také vysoký obsah vody, takže je dobrou volbou pro lidi, kteří se snaží zhubnout. Jeden šálek melounu obsahuje pouze 46 kalorií a 92 % vody. Kromě toho je meloun dobrým zdrojem vitamínů A a C a také draslíku.