Jak zhubnout podle Znát faktory tuku : Zdarma Znalosti

nahromadění tuku může být způsobeno mnoha faktory a jehlavním důvodem k neúměrnému zvýšení hmotnosti . Ačkoli není tam žádný jediný známý faktor, který je zodpovědný za akumulaci tuku , protože věděl, jen málo z těchto faktorů může pomoci v prevenci hromadění tuku na prvním místě . Pokyny dovolená 1

Přemýšlejte o tom, genetiky :řada vědeckých výzkumů a studií k závěru, že genetické faktory něčí hrají důležitou roli v osobě, je obézní , a proto se hromadí tuk . Ale je docela možné, že obezita může v rodině v důsledku špatného životního stylu na straně rodičů . Z toho důvodu , že je obtížné , aby přesvědčivě říci, že genetika je zodpovědný za akumulaci tuku i když jefaktorem . Děti obézních lidí se bude tuk , dříve nebo později
2

Přemýšlejte o sociálních faktorech : . Akumulace tuku a obezita může býtdůsledkem sociálních faktorů . Typ společnostičlověk žije ve definuje své stravovací návyky . To by mohlo zahrnovat rituály a zvyky , které brání určitý typ potravin by se spotřebovala, a podpořit spotřebu jiných
3

Přemýšlejte o finanční faktor : . To jedobře známý fakt, že finanční situace přispívá značně k ukládání tuku . Bohatý člověk má tendenci jíst potraviny bohaté na oleje a tuku . Kromě toho , že je pravděpodobné, že životní styl, který podporuje sedavý návyky . To může mít za následek hromadění tuku . Aleosoba, která má méně peněz na útratu obvykle volí své jídlo pečlivě a dodává, zelená listová zelenina a obilí protein do svého jídelníčku . On také má tendenci být více aktivní raději chodit namísto použití automobilu nebo jiného dopravního režimu , jak ušetřit peníze . Tím , že je pravděpodobné, že k akumulaci méně nebo žádný tuk . Někdy je na velmi špatné straně , lidé zanedbávají svůj jídelníček a jíst velmi nezdravá tučná jídla , protože mají tendenci býtnejlevnější ze všech
4

Nezapomeňte Osobní návyky : . Osobní návyky jsou hlavními přispěvateli k hromadění tuku . Sedavý životní styl , nadměrný příjem alkoholu , konzumace fast food , kouření , nadměrný příjem kofeinu a stravování v liché hodiny mohou vést k obezitě a hromadění tuku . Zkombinujte tyto faktory s nedostatkem pohybu a budete mít smrtící kombinace, která může vést k hromadění tuku a vyžaduje větší pozornost .