Jak snížit Vodní Hmotnost

Pokud jste nafouklý a udržení vody , pravděpodobně jste přemýšlel, jak se můžete rychle zbavit hmotnosti vody a snížení hmotnosti vody v těle . Existuje několik jednoduchých kroků, které můžete sledovat , které vám pomohou zbavit se hmotnosti vody a předvést své nejlepší já . Zastavit nadýmání a snížit hmotnost vody dnes . Návod dovolená 1

Chcete-li snížit hmotnost vody okamžitě , můžete zkusitpřírodní nebo přes pult diuretikum . To vám pomůže zastavit nadýmání a snížit hmotnost vody hned . Některé přírodní diuretika jsou zelený čaj , brusinkový džus , ledový salát , rajčata , fenykl , a jablečný ocet . Dalo by se použít ipřes pult diuretika , jako je Hydrozyne , Diurex , nebo Aquadrene .
2

můžete také snížit hmotnost vody , nadýmání a zadržování vody tím, že sníží svou soli a cukru příjem . Dieta je velmi důležité , pokud jde o vodu hmotnosti a změnou svého jídelníčku vám pomůže snížit hmotnost vody . Rychlý a snadný způsob, jak to udělat, je jíst méně nezdravé jídlo a zpracované potraviny, které má tendenci být vysoký rafinovaného cukru a sodíku . To se rychle snižují a snižují hmotnost vody .
3

Konečně , cvičení a dostatek pitné vody se výrazně sníží hmotnost vody . Cvičení pomáhá tělu zbavit se nadbytečné vody , když se potit . Nakonec, i když to vypadá, že pitná voda by se zvýšila hmotnost vody , ale ve skutečnosti dělá pravý opak . Vaše tělo si zachovává hmotnost vody z různých důvodů, ale jeden , pokud z důvodu , že nemá dost . Pitná voda může snížit hmotnost vody a zbavit se zadržování vody .