Vaše bmi je 25 a vy 6 stop 3 potřebujete zhubnout?

BMI 25 je považováno za v rozmezí normální nebo zdravé hmotnosti. Proto pouze na základě vašeho BMI nemusíte hubnout. Je však důležité si uvědomit, že BMI je pouze jedním faktorem, který je třeba vzít v úvahu při posuzování celkového zdraví a kondice.

Je třeba vzít v úvahu i další faktory, jako je složení těla, úroveň fyzické aktivity a celkový zdravotní stav. Chcete-li zjistit, zda máte zdravou váhu pro svou výšku a typ postavy, je nejlepší poradit se se zdravotníkem.