Jste považováni za hubenou, pokud jste a vážíte 118-120 liber?

Zda je někdo považován za hubeného, ​​závisí na různých faktorech, jako je jeho výška, věk, pohlaví a složení těla. Pomocí indexu tělesné hmotnosti (BMI), což je měřítko, které odhaduje tělesný tuk na základě výšky a hmotnosti, však můžeme posoudit, zda osoba spadá do zdravého rozmezí hmotnosti nebo ne.

U dospělých se za normální nebo zdravou hmotnost považuje BMI 18,5 až 24,9. BMI pod 18,5 je považováno za podváhu, zatímco BMI 25 nebo vyšší za nadváhu.

Pokud vážíte 118-120 liber a jste dospělí, vaše BMI bude záviset na vaší výšce.

- Například, pokud jste 5 stop vysoký, vaše BMI by bylo přibližně 18,3, což je považováno za normální váhu.

- Pokud jste 5 stop 4 palce vysoký, vaše BMI by bylo přibližně 20,1, což je také v rozmezí normální hmotnosti.

- Pokud jste však 5 stop 8 palců vysoký, vaše BMI by bylo přibližně 22,1, což je stále v rozmezí normální hmotnosti, ale blíže k hornímu konci.

Je důležité si uvědomit, že BMI je pouze obecný screeningový nástroj a nebere v úvahu svalovou hmotu, hustotu kostí nebo složení těla. Pro komplexnější posouzení vaší hmotnosti a celkového zdravotního stavu se doporučuje konzultovat se zdravotníkem.