Koho se mohu zeptat na zdravotně postižené cviky na hubnutí?

Existuje řada dostupných zdrojů, které vám pomohou najít informace o zdravotně postižených cvičeních, jak zhubnout.

1. Váš lékař nebo fyzioterapeut:Mohou vám poskytnout konkrétní doporučení na základě vašich individuálních potřeb a schopností.

2. Osobní trenér, který má zkušenosti s prací s postiženými jednotlivci:Může vám pomoci vytvořit bezpečný a účinný cvičební plán, který vyhovuje vašim potřebám.

3. Národní centrum pro zdravotní postižení a fyzickou aktivitu:Tato webová stránka poskytuje množství zdrojů, včetně informací o cvičebních programech, vybavení a podpůrných skupinách pro lidi s postižením.

4. Americká rada pro cvičení (ACE):ACE nabízí různé zdroje pro zdravotně postižené jedince, včetně bezplatného online průvodce cvičením.

5. The Disabled Sports USA:Tato organizace nabízí různé programy a zdroje pro lidi s postižením, včetně informací o cvičení a fitness.

6. Online zdroje:Existuje mnoho webových stránek a blogů, které nabízejí informace o zdravotně postižených cvičeních, jak zhubnout. Mezi oblíbené možnosti patří:

- Fitness pro tělesně postižené

- Centrum schopností

- Institut fitness pro vozíčkáře