Jak se léčit úzkostné poruchy a odosobnění

Depersonalizační jetermín pro způsob, jakým může býtúzkostná porucha projevuje . Americká psychiatrická asociace klasifikuje odosobnění jako disociativní poruchou . Pokud trpíte depersonalizace , máte pocit , že jste nějakým způsobem neskutečné , oddělit od svého těla , své prostředí a svůj vlastní život . Léčba depersonalizace vždy se zaměřuje na základní úzkostné poruchy . Podle Úzkostné poruchy sdružení Ameriky , úzkostné poruchy postihují nejméně 40 milionů dospělých ve Spojených státech . Pokyny dovolená 1

Diskutovat o své pocity a příznaky se svým lékařem primární péče . Zatímco úzkostné poruchy se dají léčit , žádná léčba může dojít , dokud informujte svého lékaře , co cítíš . Váš lékař bude zkoumat , abyste zajistili, že vaše příznaky nejsou fyzicky umístěný. Bude klást otázky týkající se duševního zdraví historii vaší rodiny a poskytovat vám s postoupením na péči o duševní zdraví profesionální , pokud si myslí, že je potřeba .
2

Zapojit se v terapii s psychiatrem nebo psychologem . Vaše úzkost léčba onemocnění bude záviset na závažnosti onemocnění , stejně jako příznaky , které vystavujících . Léčba obvykle zahrnuje kombinaci léčebných opatření ( kognitivní terapie , behaviorální terapie , léky a relaxačních technik ) . Aktivně se podílet na Vaši terapii k urychlení vytvrzení .
3

Praxe terapeutické techniky na pravidelném základě . Bez ohledu na to , jakúzkostná porucha se projevuje , budete požádáni o změnu i vaše myšlení a vaše akce, když jste konfrontováni s úzkostí produkující podněty ( například , pokud se " uvolnit " pokaždé, když budete chodit venku , můžete být požádáni, na dotek objekty a soustředit se na ně , aby posílily svou realitu a svůj vztah k nim ) . Vždy budete trénovat tyto techniky , když máte pocit, že jsou připraveni k jejich pokusu , a bez jakéhokoliv nátlaku ze strany svého terapeuta . V době , stanete podmíněna další běžné pocity o sobě a své místo ve světě .
4

Plán pravidelné následné fyzikální vyšetření s vaším lékařem primární péče , aby zajistily , že každý anti- úzkost vám léky užíváte má požadovaný účinek a není vytvářet fyzické problémy .