Co je to strach a Úzkost

? Strach a úzkost jsou každodenní emoce pro lidi . Téměř každý zažije oba na jednom místě a času ve svém životě , v závislosti na klíčových životních událostí , změn a možných budoucích zážitků . Ale , když strach nebo úzkost se vyvíjí nad normální úroveň , může se proměnit v nepořádku . Strach

Strach jezákladní pocit, který jereakcí na vnímání člověka nebezpečí . To je obvykle přivedl na konkrétní podnět , jako je bolest , nebo situace, kdy může dojít bolest . Voják chystal jít do boje proti nepřekonatelné přesile může zažít pocit strachu . Děti se chystají přijmout ostré jehly do jejich kůže může mít také pocity strachu, stejně jako se vytáhnout až do nemocnice .
Úzkost

Úzkost jesoubor pocitů a chování spojené s obavami , zejména pro budoucí události nebo události mimo osobní kontrolou . To je typickynormální reakce na stres a někdy může pomoci osobě zaměření a dostat se přes stresující situaci . Úzkost může být také v souvislosti s pozitivním budoucích událostí , jako je například přijímání známý povýšení nebo minut, než se ženit .
Generalizovaná úzkostná porucha

generalizované úzkostné poruchy je diagnostikována , když ty pocity úzkosti mají tendenci přetrvávat i normální práh . Pocity a příznaky spojené s těmito úzkostí vlastně začíná zasahovat do běžného života . Například , starosti o povýšení jenormální úzkost , jak je uvedeno výše . Obavy může stát abnormální , pokud se začne objevovat nesouvisející starosti a myšlenky k bodu, ve kterémčlověk nemůže spát , ztrácí koncentraci , nebo se stane velmi nervózní - a to i poté, copodpora prochází . To jsou jen některé z příznaků, které pomáhají definovat generalizované úzkostné poruchy v Diagnostického a statistického manuálu pro duševní poruchy IV ( DSM - IV ) .
Panická porucha

Panic porucha ,podtyp úzkostné poruchy , popisuje obrovské a iracionální obavy v osobě nemusí být nutně spojená s určitou spoušti nebo situaci . Tyto obavy zahrnovat myšlenky na blížící se zkázy , extrémní ztráty tělesných funkcí nebo dokonce ke smrti . Lidé s panickou poruchou mívají záchvaty paniky , kdytělo reaguje , jako kdyby tyto obavy byly realizovány na základě skutečných událostí a situací , i když tomu tak není. Záchvaty paniky byly rovněž spojeny s fobií , zejména agorafobie , což jestrach z záchvat paniky na veřejném místě .
Léčba

Léčba úzkostných poruch může někdy používají léky určené ke snížení chemických látek v mozku vybízel úzkosti a ke zvýšení chemické látky , které podporují klid . Diskuse terapie se skládá z výuky zvládání dovednosti a schopnosti , aby se zabránilo některé situace, které mohou přinést na úzkosti a záchvaty paniky . Jedním z příkladů by bylo specifické dýchací techniky a self- talk , jakmile pocity paniky začnou pojď.