Anticipační úzkostná porucha

Statistiky z Národního ústavu pro duševní zdraví ukazují tolik jako 40 milionů dospělých Američanů trpí úzkostnými poruchami; Není divu, že zdrojem těchto podmínek je stres . Zdastres je mírné nebo traumatické , po chvíli to začne vybírat svou daň na těle a mysli , což často vede k předpokládané úzkostné poruchy . Identifikace

osoba, která neustále obává o blížící se událost nebo úkol (nebo do budoucna obecně ) zažívá symptomy anticipační úzkosti; to není neobvyklé, že tyto pocity strachu , které mají být doprovázeny rychlý srdeční tep , zpocené dlaně , dušnost, nebo libovolný počet fyzických symptomů . Mluvení na veřejnosti , chodí do práce , být v davu , nebo dokonce i jednoduché úkoly , jako jít do obchodu, jsou všechny potenciální situace, kdy pocity úzkosti se mohou zmocnit . Anticipační úzkost hraje roli v mnoha úzkostných poruch , z nichž některé jsou sociální úzkostné poruchy , generalizované úzkostné a panické poruchy .
Funkce

řada možné důvody , proč se člověk může Dread blížící se událost : strach z rozpaků , zesměšňování či selhání jsou všechny možné příčiny . Delší strach nakonec povrch ve formě úzkosti; ve skutečnosti , to jekořen anticipačního úzkostné poruchy . Protožemysl přehrává scénu znovu a znovu , že negativní myšlení vzor palivastav . Častokrát ,konstantní , negativní představovat si budoucí scénáře vlastně způsobí, že anticipační strach stane; Například ,osoba může být tak znepokojen mispronouncing název důležitý hosta , který , když se čas na zavedení přijde ,člověk vlastně vyslovuje špatně to . Tento scénář se nazývásebenaplňující proroctví .
Funkce

V roce 1988 , článek z časopisu Science napsal psychologové JS Resnick , J. Kagan a N. Snidman spojené sociální fóbie s minulými zážitky z dětství , které vznikly z plachost a sociální inhibice . Učení reakce a vzory myšlení , zatímco přípustné v průběhu let , mohou mít kumulativní účinek v průběhu času; to, co bylo kdysi kolem vlny nervozity může být probíhající pocity napětí a neklidu . Každodenní život stresory pracovat , aby posílily tyto pocity na místě, kde jsou možné skutečné záchvaty paniky .
Mechanismy zvládání

Stejně jako u mnoha jiných psychologických podmínek , anticipační úzkosti je jedním z mnoha způsobů, jak se lidé učí vyrovnat se s psychickým stresem v jejich každodenním životě . Intenzita stresu , kulturní normy a osobnosti jednotlivce určit typ mechanismus zvládání použité . Samoléčba pomocí drog nebo alkoholu , deprese , bolesti , a psychózy jsou všechny zvládání mechanismy pro obav a strachu . Nakonec , úzkost je na mysli způsob, jak chránit jednotlivce z vnímaného , možným poškozením . Čím délečlověk zůstává strach ,citlivější , že se na vnímané hrozby .
Možnosti léčby

Anticipační úzkostná porucha jeléčitelný stav , a psychoterapie je zobrazen býtúčinnou metodou . V některých případech , léky a psychoterapie jsou nezbytná , v závislosti na závažnosti příznaků osoby . Jak je to porucha způsobená negativního myšlení vzory , psychoterapie pomáhá jednotlivcům restrukturalizovat své myšlenkové procesy spolu více zdravé a produktivní linky . V případech, kdy léčba zmírňuje fyzické nebo psychické příznaky ,odstranění úzkosti umožňuje osoba, která má lépe pochopit a začlenit nové myšlení a vzorce chování do svého každodenního života .