Signs &Příznaky úzkosti

úzkosti může být velmi děsivé , protože jeho symptomy často napodobují srdeční záchvat symptomy . Úzkosti obvykle trvá jen necelou hodinu . Většina příznaků úzkosti centra na dýchací cesty , a oni jsou ve skutečnosti způsobeny osoby po dechu . Naučit se, jak správně dýchat , když zažívají stres a úzkost může pomoci nesmírně zmírnit záchvat úzkosti . Břišní Distress

Mnoho lidí hlásí pocit nevolno . Mnoho jednotlivců mají také zkušenosti s pálením žáhy , stejně jako žaludeční křeče .
Dýchacích cest

společný příznak úzkosti se cítí dech nebo na dýchání , které je nízká zrychlené dýchání .
nervového systému

Pocity závratě , třes nebo pocit necitlivosti jsou běžné v úzkosti attacks.alongside . Takže je pocit mravenčení v rukou, paží a nohou .
Srdce

trpící záchvaty úzkosti hlásí pocit, že jejich srdce je závodění , nebo pocit, že jejich srdce je skákání beats .
Sensation

úzkosti může vyvolat pocení nebo zimnice , někdy současně .
Kdy vyhledat pomoc

Pokud se výše uvedené příznaky - zejména ty, srdce - související - . přetrvávají déle než hodinu ,člověk by měl hledat pomoc od profesionálního lékaře