Jak vysvětlit odosobnění

Trpí odosobnění poruchy jetraumatický zážitek . Možná budete chtít svěřit se svými přáteli o tom, jak se cítíš , ale je to opravdu těžké vysvětlit pocity . Je to těžké vysvětlit, pocit neskutečné . Tento článek vám dá několik rad a tipů, jak říct kamarádovi , člena rodiny , a dokonce se svého lékaře , jak depersonalizace ovlivňuje váš každodenní život . Návod dovolená 1

vysvětlit pocity depersonalizace poruchy zeptejte se svého lékaře , přítele nebo příbuzného , pokud on nebo ona někdy zažil pocit vnějšího světa zdánlivé mlhavé nebo nereálné , zejména po stresující události . Většina lidí se může vztahovat k tomu . Vysvětlete , že depersonalizace je podobná své pocity jen na vás vydrží déle a mohou být intenzivnější způsobuje vážné obavy .
2

popsat pocit odosobnění použití frází , jako : "Cítím se oddělil od světa , jako Jdu zmizí . Cítím neskutečné občas nebo většinu času . Je to skoro jako když mám jednu nohu v tomto světě a jednou nohou v jiném . Můj mozek nějak zatemňuje mé zkušenosti spojené s každodenním životem . Občas se podívám do zrcadla , a vypadá to , jako bycizinec dívali se na mě . "
3

Vzdělávejte osobu o odosobnění příznaků . Řekni jim, že to je obvyklesamostatná porucha depresí a vaše pocity zvýšení úzkosti po nebo během stresující události . Je to v mozku způsob znecitlivění se k emoční stres . Není toforma šílenství . Spíše je tonormální proces z reakce mozku na boj nebo odezva letu . Depersonalizace obvykle uklidí sám , a není tam žádný jediný lék . Mnohem více výzkum je třeba udělat o poruchu .
4

Navrhnoutčlověk udělat vyhledávání na Google na odosobnění příznaků . Tam jsou některé vynikající webové stránky, které vám pomohou vzdělávat lidi o poruchu . Lidé mohou také jít na youtube a zadejte " odosobnění " nebo " index depersonalizace " do vyhledávače na webu a slyšet příběhy jiných lidí o odosobnění . Zobrazit více zdrojů pro odosobnění v následující části .