Jak na podporu někoho s Sociální úzkostná porucha

Sociální úzkostná porucha jevelmi časté duševní stav , ale to je často nepochopen a minimalizovat ne- trpící a lidí mimo duševní zdraví profesí . Mnoho lidí se mylně sociální úzkosti pro jednoduché plachosti , spíše než skutečné a vysilující stav . To může způsobit trpí ustoupit od společnosti a zažít větší izolaci . Pokud znáte někoho, kdo se sociální úzkostnou poruchou , vaše podpora může být nedílnou součástí jejího léčení . Než budete moci nabídnout podporu , však nejprve musí vzdělávat sami . Věci, které budete potřebovat klipart Patience klipart Pochopení
Zobrazit více instrukcí Interwetten Pomoc Někdo vyrovnat se sociální úzkostnou poruchou
1

výzkumstavu . K dispozici jenepřeberné množství informací v knihách a on-line o sociální úzkostné poruchy . Udělejte si čas naučit se co nejvíce , jak můžete o příznacích onemocnění a způsoby, jak ji léčit .
2

Nabídněte své znalosti do vašeho přítele nebo člena rodiny . Jednoduše uznává, že víte, že váš přítel má zdravotní stav , a to nejen negativní osobnostní rys , může být ověřování a podpůrná .
3

Chvalte úspěchy . Když vidíte někoho, kdo se sociální úzkostné poruchy pozitivní kroky vyrovnat a překonat jeho stav , pochválit ho za to . Pozitivní posílení může jít dlouhou cestu .
4

Ubytujeme se na situace, které váš přítel člena rodiny zvládne . Spíše než nutit svého přítele na večeři v rušné restauraci , usadit se na klidném oběd v out-of -the -cesta kavárně , například . Je to pro vás jednodušší se přizpůsobit její úroveň komfortu , než naopak .
5

Starejte se o své přítelkyni , jako jste vždycky . Lidé se sociální úzkostnou poruchou jsou již velmi citlivé na to, jak jiní berou a soudit . Rozdílné zacházení s nimi bude podporovat pouze své negativní pocity a přesvědčení o sobě .
6

nabídku dělat některé z úkolů, které jsou ohromující poškozený . Každodenní úkoly , jako jít do obchodu s potravinami , může způsobit lidem sociální úzkostné poruchy velkou paniku . Pomáháme jim s těmito úkoly může osvobodit od úzkosti , takže se mohou soustředit na léčbu .