Jak překonat strach zpěvu

Lidé zpívají v autech , sprchy a výtahy - jakýkoli uzavřený prostředí bez publika . Nicméně, polož tu stejnou osobu před publikem 500 , 50 nebo pět , a nepoznámku unikne svůj krk. Podle průzkumu Gallupova ústavu provedeného v roce 2001 , 40 procent Američanů se bojí řečnictví , které lze snadno přeložen do zpěvu na veřejnosti. Psychologové a vokální trenéři se shodují , že nejčastější důvod, proč lidé mají strach z veřejných vystoupení jestrach z neúspěchu . Klíčem k překonání strachu z zpěvu se mění způsob, jakým si myslíte a cítíte o singing.Things budete potřebovat klipart publikum klipart hlasový trenér , volitelně
Zobrazit další instrukce
Překonat strach zpěvu
Stránka 1

Pojmenujte svůj sen . Podle " Psychology Today , "číslo jedna způsob, jak dosáhnout svého cíle , je zeptat se sami sebe, co chcete dělat , nebo ještě lépe, proč se budete chtít dělat . "Chci zpívat , protože myslím, že mám talent. " "Chci zpívat , protože moje matka bylazpěvačkou. " "Chci zpívat tak můžu vyhrát American Idol . " "Chci zpívat , protože ty tyrani ve třetí třídě dělal si ze mě legraci . "
2

přestat myslet zpívat před publikem jako výkon. Podle Jennifer hamady , korepetitor a autor knihy " The Art of zpěvu : Objevování a rozvíjet své skutečný hlas , " lidé se dočkat, před publikem , protože ji vnímají jako akt nabízení sebe sama . Jak Hamaday to vysvětluje , zpívat před publikem není výkon jednoho , alesdílený zážitek mezi zpěvákem a publikem . Je to rozhovor ,výměnu myšlenek a pocitů , a to nejenoběť vnitřní duše s cizími lidmi
3

Pamatujte si, že není žádná porucha - . Jen zpětná vazba . Průvodce Stanovení cíle nám připomíná, že úspěšní lidé vyrůstají z chyb , a neúspěšní lidé vidí chyby jako trvalé nedostatky. Uvědomte si, že kritika odhaluje prostor pro zlepšení . I slavní zpěváci se špatné recenze . Zpěvák, který chce zůstat slavné poslouchá kritiky a vrací se hit nebo alba příště .
4

praxe . Strach ze zpěvu někdy pochází z přesvědčení, že se pod připravené . Nicméně, být realistický v době tréninku . Jedna hodinatýdně je nebude dost, ale 40 hodin týdně, může být jen nakrmit svou úzkost . Pamatujte si, že zpěv by měla být zábava .
5

Vyhledejte publikum jednoho . Vezměte si na hodiny zpěvu . Podívejte se na psychologa, který se specializuje na fóbie . Promluvte si se svým páté třídě učitel hudby . Najdi si někoho poslouchat nejen do svého zpěvu , ale vaše obavy.
6

Vizualizace svůj výkon. Pokud máte strach z zpívat špatné slovo , obraz každé z nich ve vaší mysli , jak zpíváte . Pokud máte strach, váš hlas bude bezva , pomalu zpívat píseň a cítit skladbu v krku . Pokud máte strach z toho, co lidé budou myslet , představte si, sedadla prázdná.
7

Užijte si zpívat. Lidé si pamatují William Hungův nadšený výkon " She Bangs " na American Idol . Píseň byla off- key , jste nemohli pochopit slova , ale byl upřímný . Měl zábavné a měli jsme zábavu a pozoroval ho . Amerika miluje ho tak moc milovat zpívat , že se dokonce dostal nahrávací smlouvu, a 15 minut slávy . Lidé reagují na váš postoj , když zpíváte . Pokud jste se těší zpěv , bude vaše publikum si to s vámi .