Co je to úzkost z reality?

Úzkost z reality je pojem spojený s filozofickou teorií existencialismu, který zdůrazňuje inherentní nejistotu a nesmyslnost lidské existence. Jak vysvětlil psychiatr Rollo May, úzkost z reality pramení z toho, že si jednotlivec uvědomuje svou vlastní existenci a omezení a odpovědnost, která s tím souvisí.

Zde jsou některé klíčové aspekty a charakteristiky úzkosti z reality:

1. Povědomí o existenci:

- Úzkost z reality vzniká, když si jedinec intenzivně uvědomuje svou vlastní existenci a povahu reality.

- Toto vědomí zahrnuje uvědomění si své smrtelnosti, existenciální svobody a konečné bezvýznamnosti života.

2. Strach a nejistota:

- Úzkost z reality je charakterizována pocitem děsu a nejistoty ohledně základních životních otázek.

- Jednotlivci prožívají úzkost z nedostatku jasného smyslu nebo účelu existence az nejisté budoucnosti.

3. Existenciální krize:

- Úzkost z reality může často vést k existenciální krizi, stavu psychické a emocionální tísně způsobené hlubokým rozjímáním o existenciálních otázkách.

4. Vyhýbání se pravosti:

- Aby se někteří jedinci vyrovnali s úzkostí z reality, mohou se vyhýbat konfrontaci s pravdou o své existenci a zapojit se do různých forem sebeklamu a konformity.

5. Existenciální odvaha:

- A naopak, čelit úzkosti z reality může také vést jedince k rozvoji existenciální odvahy, ochoty čelit nejistým a nesmyslným aspektům života a přesto nacházet smysl a hodnotu ve své existenci.

6. Kreativní odpověď:

- Někteří lidé mohou nasměrovat úzkost z reality do kreativních činností jako způsob, jak vyjádřit a prozkoumat své úzkosti, strachy a náhledy na život.

Rollo May naznačuje, že úzkost z reality je nedílnou součástí lidského stavu. Není to něco, co je třeba zavrhnout nebo se mu vyhnout, ale spíše to přijmout a konfrontovat jako příležitost pro osobní růst a sebeuvědomění. V konečném důsledku může úzkost z reality vést jednotlivce k hlubšímu pochopení sebe sama a svého místa ve světě.