Jaký jerozdíl mezi Nightmare &Night Terror ?

Oba noční můry a noční děsy mohou být děsivé . Jak může narušit spánek a způsobit nespavost u dětí a dospělých . Vzhledem k tomu, noční můry a noční děsy mají mnoho podobností , to by mohlo být obtížné určit, které jste se setkali , ale tam jsou rozdíly mezi těmito dvěma . Bez ohledu na to, co oni jsou definovány jako , jsou-li intenzivní nebo rušivé vzory na spaní , měli byste požádat o radu lékaře nebo psychologa . Doba

Noční děsy nevydrží moc dlouho , kdekoliv mezi pěti až 25 minut . Neexistuje žádný konkrétní časový rozsah , ženoční můra trvá . Noční můry by technicky pokračovat tak dlouho, jakspánkový cyklus REM trvá .
Fází spánku

noční můry se vyskytují současně sní dělat . Noční můry jsou technickytotéž jako snění . Mohou se vyskytnout pouze v fází spánku REM nebo rychlé pohyby očí fázi . Rychlé pohyby očí se stane, když lidé jsou ve své nejhlubší fázi spánku , a nastane přibližně 90 minut poté, co se usnout . Noční děsy dojít před fází REM spánku , obvykle kolem čtvrté fázi spánku , která je ve fázi přechodu z nejhlubšího spánku a non- REM fáze do fáze REM . Tato fáze přechodu obvykle dochází během první hodiny spánku , ale může dojít jak pozdní jak tři hodiny do spánku .

Symptomy

Noční děsy obvykle způsobí náhlé probuzení . Během noční hrůzy můžepoškozený zažít křik, výprask , pocení , zmatenost a rychlý srdeční tep . Naopak , během noční můra není moc pohybu kromě mírného kňučení a trhat . Po probuzení ,člověk, který zažil noční děs obvykle si vzpomenout, co se stalo, ale bude cítit strach a zmatek . Pokudosoba nemá pamatovat noční děs , bude to jenvzpomínka na krátkou či překvapivých obrazů . Noční můry jsou obvykle pamatoval ráno na přirozené probuzení . Vzpomínky na noční můry jsou obvykle živé a mohou být připomínán jako film - délka příběhu .
Postižení

Každý může zažít noční můry a téměř každý dělá . Noční děsy , na druhé straně , jsou obvykle zkušení častěji u dětí , mužů , kteří trpí posttraumatické stresové poruchy ( PTSD ) , a těmi, kteří rovněž zkušenosti náměsíčnost a spát mluvit . Děti, které dostanou noční děsy obvykle zastaví s nimi po pubertě a dospělé, kteří je mají , jsou obvykle trpí stresem .
Způsobuje

není mnoho známo o tom, co způsobuje buď noční můry a noční děsy . Noční můry mohou být způsobeny řadou věcí, jako jednoduché jako to, co filmy byly sledoval nebo co se číst před spaním . Možné příčiny noční děsy jsou PTSD , stres , neschopnost provést plynulý přechod na REM , hyperaktivní centrálního nervového systému v průběhu spánku , léky a případně genetiky .