Pozitivní afirmace pro lidi zvládání stresu

Přestože předevšímdoménou hnutí New Age , afirmace jsou také doporučuje některých odborníků na duševní zdraví . Napříkladstudie publikovaná v " Scientific American ", ukázal, že studenti , kteří psali kladné prohlášení před testem měli vyšší výsledky testů . Afirmace byly použity k dosažení mnoho pozitivních výsledků , včetně snižování hladiny stresu . Můžete říct, že afirmace nahlas nebo pro sebe , napište je dolů , nebo dokonce zpívat nebo recitovat je . Afirmace pro práci s Money stresu

Toto jebohatý vesmír a tam je spousta pro nás pro všechny .

Hojnost je můj přirozený stav bytí a přijímám ho nyní .

Všechno, co potřebujete, je ke mně přicházejí , snadno a bez námahy .

Finanční hojnost je nyní přichází ke mně , snadno a bez námahy .

zasloužím si být šťastný a úspěšný .

Afirmace pro jednání s pracovním stresem

dělám teď práci mám rád a jsem bohatě odměněn kreativně i finančně.

Myslím, že jen o tom, co jsem můžete dělat . Tím myslí malé , jsem dokázat velké věci .

Mám schopnost splnit jakýkoli úkol nastavit já jsem se rozhodl s lehkostí a komfortem .

Správné okolnosti a správní lidé jsou už tady a se objeví na čas .

Afirmace pro jednání s Vztah stresu

vybrat , aby všechny mé zkušenosti , že je radostná a milující .

jsem se dávat a přijímat lásku , plně a svobodně .

jsem teď přitahuje a vytváří milující , který by splňoval vztahy v mém životě .

víc miluji a ocenit sám sebe ,víc lásky musím dát ostatním .

jsem teď přitahuje přesně ten druh vztahu, který chci .

všechny obtíže mezi ___ a já se nyní řeší .

jsem silné a milující ve svých vztazích .
Tipy pro psaní vlastních afirmace

Pokud nemůžete najít afirmace , které rezonují , můžete napsat vlastní . Při vytváření čestné prohlášení nejprve zjistit váš záměr - možná budete chtít větší množství , nebo šťastnější vztahy , například . Pak vytvořte čestné prohlášení, pomocí jazyka to znamená, že něco pro tebe . Použijte pozitivní výrazy : " Jsem teď bohatý " je vhodnější než " Nejsem chudý . " Vždy uveďte požadovaný výsledek vpřítomném čase , například : "Jsem nyní těší klid a mír v duši . " Práce s vašimi afirmace denně - buď na určitou dobu nebo pokud máte malé přestávky po celý den , stejně jako v autě , například

.