Poradenská činnost pro výuku hněvu a smutku

"zkušenost ztráty a smutku je velmi individuální a silně osobní , odráží jedinečný interakce člověka , škodné události , a více kontextů , v nichž se vyskytují , že ztráta a žal , " říká Keren M. Humphrey , autor " poradenské strategie pro ztráty a zármutku . " Vzhledem k tomu, každý případ je jiný , není technika pro manipulaci s žal a hněv může být univerzálně předepsán . Nicméně , tam je nějaká konvenční moudrost v oblasti psychologie na tom, jak se dostat pacienta nebo klienta pracovat prostřednictvím těchto pocitů a začít cestu k obnově . Pět Fáze smutku

Jedním z nástrojů, truchlící lidé našli velmi užitečné , je na vědomí a pracovat přes pět stádií žalu popsaných v Elisabeth Kubler - Ross ' " Na smrt a umírání . " Tyto fáze zahrnují odepření , odmítnutí se domnívat, žeztráta se stalo pacientovi ; hněv , když se pacient stává nešťastná a cítí cílené když začne uznat ztrátu ; vyjednávání , kdy klient je hypotetické prohlášení doufají, že zvrátit ztrátu , jako je například slibuje vyšší výkon býtlepším člověkem , nebo ocenit zemřelé osoby více, pokud by mohla být zase ožil ; deprese , kde seklient stává apatický o ztrátě , truchlící proces a možná i vlastní život ; a přijetí ,poznání, žeztráty se vyskytují , a že není nic, co lze udělat o tom, ale k pohybu vpřed .
Kritika a další Model etap

Judy Bear z webových stránek rakoviny Survivors přirovnává Kübler - Rossův seznam etap na emocionální chování , řekl: " Věřím, že můžeme jistě mít některý z těchto příznaků . ale věřím, že stejně silně , že neexistuje žádný skript pro smutek , že nemůžeme očekávat, že se cítí některý z našich emocí v určitém stanoveném vzoru . Souhlasím , že přijetí je pravděpodobněposlední emoce cítil , a v některých případech to může býtjen jeden . " Mějte body do jiného seznamu z knihy " Život s prázdnou židli , " Dr. Roberta Temes . Fáze Temes " patří necitlivost , vysvětlit medvěda jako " mechanické fungování a sociální izolace " ; etapa pocit obvykle zmatený z bolesti spojené se ztrátou ; a reorganizace ,re - asimilaci do života víc jako osoba žila před ztrátou .
šití na individuální

Humphrey vysvětluje, že s přihlédnutím k jedinečné prvky ztráty a osoby zažívají to znamená, že " ji nebo jeho konkrétní způsob přizpůsobení ke ztrátě " by měla informovat " význam přizpůsobení poradenské strategie na potřeby klientů . " Ona zdůrazňuje, že proto, že každý člověk prožívá ztrátu a zármutek jinak , musí poradenství nejprve řešit individuálním potřebám .
Anger Strategie

technika pro pomoc vyrovnat se s hněvem v souvislosti s žalem je identifikovat hněv spouští . Ty mohou být myšlenky , lidi , situace nebo místa , které stanoví pacienta pryč do vzteku kouzlo . Díky identifikaci těchto hněv spouštěče a přijít s alternativními odpověďmi na tyto podněty , mnoho truchlící pacienti byli schopni omezit svůj hněv . Jiné techniky řízení vztekklient mohl najít užitečné jsou při " time-out " , aby reagovaly na situaci, která způsobil hněv při zkoumání myšlení kdokoli přispět k hněvu . Tato úvaha posouvá těžiště hněvu od identifikace , proččlověk je šílený , jakčlověk může nabídnout řešení problému , který ho k šílenství , a může zahrnovat cvičení libovolný počet relaxačních technik .