Jak se učit ducha nad hmotou doma

Mysl nad hmotou je založena na konceptu , že naše podvědomí ovlivňuje svět kolem nás v jemných , ale výkonných způsoby . Naučit se cvičit mysl nad hmotou nenípřípad použití samotné vůli . Můžete cvičit účinné techniky doma pomocí vizualizačních cvičení a poslechu hypnóze pásky . Věci, které budete potřebovat
Self - hypnóza pásky
Zobrazit více Instrukce dovolená 1

praxe vizualizační techniky . Domov jeideální místo pro vizualizační cvičení , protože fungují nejlépe, když se provádí v klidném příjemném prostředí . Začněte tím, že relaxační a představoval si sám sebe v krásném místě , například na pláži nebo v zahradě . Představte si,horké slunce zářící dolů na své tělo , zvuk vln , nebo vůní jarních květin . Jakmile se budete cítit pohodlně a připojena k imaginárním prostoru , začněte vizualizovat své sny , s využitím všech vašich smyslů . Pokud chcete zhubnout , například , představte si jíst čerstvé zdravé jídlo a cítil šťastný , kontrolu a plný energie . Pokud chcete vrhnout negativní , sebezničující myšlenky , představte si pozitivní a úspěšné . Představte si oblečení, které bude nosit , nebo jak cool a odměňování klíče od svého nového Porsche se bude cítit v ruce .
2

Napište seznamu přání . Mysl nad hmotou bylo spojeno s právem přitažlivosti , protože pozitivní myšlení a chování je věřil mít vliv na svět kolem nás . Napište si seznam přání doma , v místnosti , kde nebudete rušeni . Psaní seznam vám pomůže soustředit se na vaše přání a priority, co je nejdůležitější . Buďte velmi konkrétní představu o tom, co chcete a vizualizovat vaše sny naplňovat . Je-li Vaše přání je žít v domě u moře , představte si procházky po pláži každý den , nebo vizualizovat barvy na stěnách vašeho nového domu snů a Julie balkon, kde si můžete vychutnat pohled .

Sims 3

Poslouchejte hypnóze pásky . Nevědomé víry mohou sabotovat naše životy . Někdo, kdo věří, že nikdy nemůže být úspěšný, nesmí nikdy mít důvěru vyzkoušet . Přeprogramovat podvědomí s hypnózou ; to může lidem pomoci omezit množství návykové chování a naučit se dělat to, co se zdá být nemožné - jako odvykání kouření nebo zhubnout - . bez spoléhání se na sílu vůle sám
4

Vytvořte pravidelný režim . Lepení na pravidelný režim pro náročné a stresující úkoly pomáhá překonat psychické odolnosti a snižuje stres spojený s obtížnými úkoly . Někdo, kdo procrastinates o tom, opakující se domácí práce , například , by mohla sama nutit je dělat každý den ve stejnou dobu , až se stanezvykem .