Pokyny pro řešení nekonzistentní

Problémy s nekonzistencí jsou pravidelné a možná ne příliš nepříjemné problémy pro mnoho lidí . Jejich vrstevníci , na druhé straně , může být krmena s přítele nebo člena rodiny, který vykazuje nekonzistentní a pravděpodobně bezohledné chování . I když se může zdát zvenčí , žev rozporu jedinec je prostě sobecká , nemůže být ani vědom , že má problém . Nejzákladnější řešení by mělo zahrnovat režim pro sebereflexi a plánování . Návod dovolená 1

Uvažujte o vaší nekonzistentní chování . Vaše chování může zahrnovat emocionální nesoulad ve vztahu , nedůslednost v dodržování termínů a přijíždí na čas nebo se držet své slovo a udržet sliby . Udělejte si seznam komentářů od přátel , rodiny a kolegy .
2

Vysvětlete svými přáteli , členy rodiny a manžela , že nemáte v úmyslu urazit se svým chováním . Spíše byste měli dát jim vědět, že to není vždy přímo ve Vašem kontrolou a že často nejsou vědomi svých nesrovnalostí .
3

Vymyslete přísný plán a režim pro boj proti své rozpory . Vytvořte kalendář s konkrétními událostmi , cílů a časových harmonogramů . Začněte malý s několika událostech v průběhu jednoho až dvou týdnů , a zvýšit své cíle .
4

Přijet na akcích, brzy nebo včas . Připomeňte si s poznámkami . Připravte se včas a dorazit před obvyklým způsobem k boji proti časové nekonzistence .
5

Mějte přehled o slibech , které jste provedli na ostatní . Splnění slibů může být stejně jednoduché jako laskavost pro někoho , nebo stejně důležité jako zachovánítajemství nebo trávit více času s milovanou osobou .
6

Diskutovat o konkrétní zlepšení vaše rodina a přítel by si přál, aby ve svém chování . Poté, co jste se pokusili zlepšit na těchto bodech , přehodnotit svůj postup jak z vašeho pohledu a jejich .
7

vyhledejte poradenství pro přímé řešení vašich problémů . Podle " chování aktualizace: zásady a postupy ", Raymond G. Miltenberger , " chování je v souladu s právem , to znamená, že její výskyt je systematicky ovlivňuje životní prostředí událostmi . " Často nekonzistentní chování je vázána na události z dětství , případně chemická nerovnováha .