Multidimenzionální Úzkost Theory
Multidimenzionální Úzkost teorie předpokládá, že dva druhy úzkosti , kognitivní a somatické , vliv na výkon jinak . Tato teorie je aplikována nejčastěji v oblasti sportovní psychologie . Poznávací Úzkost Kognitivní úzkost se dá nejlépe popsat jako starosti . Například , budesportovec zažívá tuto formu úzkosti před událostí se obávají, že nebudou mít úspěch .
Somatická úzkost
somatická úzkost se vztahuje na fyzické projevy úzkost , jako jsou nervové žaludku a nadměrné pocení
multidimenzionální úzkost Teorie
Athletic Insight : .Online Journal of Sports psychologie , University of Central Lancashire výzkumník Ivan M. McNally vysvětluje, že kognitivní úzkost má negativní vliv na výkon . Toto zjištění se nachází v samém srdci vícerozměrného úzkosti teorie .
Expert Insight
McNally cituje předchozí výzkum ukazuje, že somatická úzkost nemá negativní vliv na výkon , pokud to bude tak špatné, že sportovec je posedlý jeho psychický stav .
Slavné pásky
profesionální golfista Greg Norman je řekl, aby se zabýval záchvaty úzkosti a dokonce i posttraumatické stresové poruchy po celé jeho kariéra . To se stalo po jeho vystoupení v roce 1997 golfový turnaj Masters .
Další článek:Jak používat psychologické péče pro hypertoniků
Předchozí článek:Jak se pustit zášť
Zvládání stresu
- Jak začít nezaměstnanosti Support Group
- Jak snížit stres fyzické aktivity
- Jak si udržet náladu , když život se zdá ubohý
- Léky na duševní neklid
- Jak implementovat pět strategií společenských interakcí
- Jak plánovat skupinové podpory
- Důvodů, proč lidé jíst jiného než hlad
- Jak Klepněte na podvědomí Přes Free psaní