Jak pomoci lidem s hněvem

Jednání s osobou, která má problémy, hněv není snadný úkol . Buď máte pocit, bezmocný, jak se budete dívat její zápasit se svými osobními démony , nebo jstepříjemcem tohoto hněvu . I když se to může zdát nemožné , existují techniky, které můžete zaměstnat , aby se dotyčná osoba zklidnit a být rozumnější , alespoň pro tuto chvíli . Techniky nemusí fungovat na každého jednotlivce , protože řízení hněv pramení z různých míst psychicky , a všichni nejsou snadno ovládat tím, že mluví sám . Pokyny dovolená 1

Zjistěte si, zda existují nějaké podkladové fyzické nebo psychické problémy . Anger je někdy způsobeno neošetřených duševních poruch , jako jsou deprese , schizofrenie a bipolární poruchy . To také může být způsobeno tím, poruchy osobnosti nebo onemocnění, jako je například Huntingtonova choroba . Dotyčná osoba může být nutné vzít náladu - měnit léky ke kontrole příčiny hněvu , aby mohl řešit tak, že se zabývá emocemi .
2

Promluvte si s osobou, klidně a tiše v polovině epizody . Nebuďte hádavý nebo křičet zpátky , i když je rozzlobený člověk je vpořádku . To bude podněcovat situaci jen dále . Zůstaňte v klidu a mluvit klidně na osobu , bez ohledu na to , jak naštvaný jste o tom, jak se léčíte .
3

Pokuste se splnit okamžitou potřebu . Rozzlobený člověk se točí dál mimo kontrolu , protože ona nemůže kontrolovat situaci po ruce . Něco tak jednoduchého, jako rozlitý šálek mléka může způsobit osoba s otázkami hněv hodit vztek , protože se nedokázal ovládnout látku ve skle . Jednoduše si to vyčistit , takžečlověk může uklidnit a promluvit rozumně .
4

Zaměřte se na " cítění slova" v průběhu rozhovoru . Snažte se dostat na naštvaného člověka vyjádřit to, co cítí , místo zapnutí vás nebo někoho jiného v místnosti . Místo " jsi " , nebo " to udělali , " snaží se ho přimět, aby mluvil ve smyslu , jako " já cítím " a " mohu ". Čím více se můžete vyjádřit své pocity ,méně zlobí se cítí .
5

Počkejte, dokudepizoda prošel před vyjádřit své pocity o situaci . Ty by mohly být narušena, o věcech, které byly řekl , ale počkejte, až se zlobí epizoda je u konce , takže dotyčná osoba může získat informace racionálně a zpracovat ji správně .
6

Získat nápovědu pro jedince s hněvem problémy . Ve většině případů , pokud nejsteprofesionální terapeut , můžete si pomoci osobě s zvládání hněvu . Terapeut může dostat do kořenového adresáře hněvu a učit osobní techniky použít , když se cítíhněv stoupá .