pečovatelé a Úzkost

Národní aliance pro poskytování péče , ve spolupráci s AARP , uvádí, že více než 65 milionů lidí , 29 procent americké populace , stráví asi 20 hodin týdně , které pečují o členy rodiny nebo přáteli v daném roce . Ženy tvoří tři ze čtyř z těch lidí, kteří pečují o blízkého člověka , a výzkumy naznačují, že úzkost výrazně ovlivňuje jeden ze tří rodinných pečovatelů . Fakta

Úzkost vede vyšší u lidí, kteří v minulosti sloužili jako pečovatelé do rodinných příslušníků , než těmi, kteří poskytují péči poprvé . Za těchto okolností - a to zejména u žen - jenpředvídání poskytování péče vyvolává úzkost , podle studie hlášeny v " Journal žen a stárnutí ", v lednu 2001, Kromě toho, pečovatelé se špatným zdravotním stavem nebo omezené příjmy zkušeností vyšší úrovně . úzkosti , než ti s lepším zdraví a /​​nebo více peněz .
Známky a příznaky

příznaky a pocity stresu se objevují ve formě úzkosti . Pokud se neléčí , může se stresory , které vyvolávají úzkost ohrozit celkový zdravotní stav člověka a pohodu . Symptomy spojené s úzkostí rozsahu od fyzického k mentálnímu na emocionální . Mezi nejčastěji hlášené příznaky patří obtížné - k - ovládání strach , ztráta spánku , vyčerpání nebo únavy , potíže s koncentrací , podrážděnost a nevhodný hněv , podle rodiny Pečovatel aliance , což může vést k pocitům viny , izolace a přesvědčení, že " nikdo nerozumí . "


Úvahy

Pečovatelé často ustoupit od rodiny a přátel ,rodina Pečovatel aliance říká , a neochota žádat o přijetí a pomoc se hlavní překážkou k získání potřebné úlevu a podporu . Vědci University College London , kteří studují zvládání a úzkost mezi pečovateli viz izolační chování jako " dysfunkční strategie zvládání " stojí v cestě řešení , která by mohla poskytnout úlevu .
Intervence

Zatímco zůstává mnoho neznámých o vztahu úzkosti s copingových strategií , krátký skupina kognitivně - behaviorální terapie ( CBT ) intervence pro pečovatele naději . CBT pomáhá úzkosti ošetřovatelé nahradit stresu vyvolaného vzory myšlení a chování se více pozitivní a zdravé vzory . Zvýšené pocity klidu a míru mezi účastníky CBT , psycholog Thomas A. Richards říká , " dav z " příznaky úzkosti a strachu . Na více základní úrovni , pečovatelé a ty s předchozí zkušeností pečovatelů vytvořili sousedství " kluby ", v některých částech Spojených států , aby si navzájem pomáhali zvládnout , píše Patti Ahern na SouthtownStar.com .
Potenciál

Výzkumníci z University of Texas Health Science Center v Houstonu doporučujeme další studie s různými pečovatelských skupin dále zkoumat účinnost zásahů skupiny CBT . Blíže k domovu , mohou sousedé , přátelé a další blízcí udělat hodně pomoci tím, že rozpozná příznaky stresu a úzkosti u pečovatelů , a zapojovat se podat pomocnou ruku , nebo naslouchat .