Jaké jsou některé aktivity na odvrácení stresu?
- Hluboké dýchání
- Progresivní svalová relaxace
- Meditace
- Jóga
- Cvičení
- Muzikoterapie
- Trávit čas v přírodě
- Záliby a zábavné aktivity
-Mluvím s přítelem
- Psaní
- Kreslení nebo barvení
- Sledování zábavného filmu
