Signs &Příznaky pracovní stres

s , držení a být šťastný v práci jepráce sama o sobě . Denní tlaky práci může jistě způsobit nesčetné množství symptomů a mají skutečně nepříznivý vliv na lidské zdraví . Uznávajíce příznaky pracovního stresu jsou důležité pro celkové zdraví . Pracovní stres může vybírat svou daň na něčí duševní , fyzické a dokonce i duchovní pohody . Příčiny

Pokud jste trpí pracovním stresem , je nutné zjistit, co je příčinou stres a najít způsob, jak vyléčit nebo se s ní vyrovnat . Pracovní pozdě , pracovat dlouhé hodiny , čímž se práce domů a vzdává prázdnin všechny vedou k pracovním stresem . Obtížný boss ,tvrdohlavý spolupracovník ,hrozba propouštění nebo pracovat ve špatném práci ze všech příčin pracovní stres .
Fyzické a emocionální příznaky

nejzřejmější znamení pracovním stresem je práce nespokojenost . To může vést k poruchy spánku , změny nálady , žaludeční nevolnost , bolesti hlavy , zubů broušení , nízké sebevědomí , deprese a vztahové problémy .
Chemické a jiné závislost

Někteří lidé, kteří boj s pracovním stresem se snaží maskovat tím, zneužívání drog nebo alkoholu . Mohou se obrátit na nikotinu , kofeinu , cukru , potravin nebo jiných závislostí .
Absence

Když najdete své vlastní povolání v nemocným , chybějící práce , přichází pozdě , takže brzy a opravdu ne se starat o své práci , stresy v práci jsou často na vině . Kdyžpřestávka víkend ,prázdniny, nebodovolenou nemají zmírnění, a to děsí pocit přichází do práce , je na čase přehodnotit svou pozici .
Dlouhodobé problémy

Vědět, kdy je čas sbalit jej do stresující práci mohou mít bezprostřední pozitivní výsledek . Dlouhodobé účinky pobytu ve stresující práci jsou psychické poruchy a pohybového systému a kardiovaskulárním chorobám


Slova žít

Uvažujme slova Konfucia : . Vyberte si práci máte rádi a nikdy nebudete muset pracovat jeden den ve svém životě .