Co zvyšuje stres?

* Srdeční frekvence

* Krevní tlak

* Frekvence dýchání

* Svalové napětí

* Pocení

* Nevolnost

* Zvracení

* Průjem

* Bolesti hlavy

* Závrať

* Únava

* Insomnie

* Podrážděnost

* Úzkost

* Deprese

*

*

stres
stres

  1. Jak jeden úkol
  2. Jak zvládat stres v práci
  3. Jaké faktory ovlivňují vaši schopnost vyrovnat se se stresem?
  4. Co znamená být horší a horší?
  5. Jak identifikovat pět příznaky chronického stresu
  6. Co znamená hypertropický?
  7. Co je to emočně nestabilní člověk?
  8. Překážek, které brání efektivní komunikaci
  9. Jaké jsou tři hlavní příčiny stresu?
  10. Jak se přestat se znepokojovat Přirozeně