Jak jíst ovoce pro pročištění tlustého střeva

Příliš mnoho škrobu a cukru můžetlustého střeva pomalu . Detoxikace vaše tělo s ovocem jezdravý a přirozený způsob, jak odstranit nežádoucí odpad z vašeho systému . Dokončení ovoce detoxikační dietu na pár dní každý měsíc vám pomůže spravovat své hmotnosti a udržet si pocit pod napětím a revitalizovaná . Naštěstí , je to snadné a chutné připravit ovocné lektvary , které vám detoxikaci systému . Věci, které budete potřebovat
Variety ovoce
Juicer
vody
projímavý čaj
Zobrazit další instrukce
Juice Rychlý
1

odstranění škroby , maso , cukry , alkohol a mléčné výrobky ze svého jídelníčkutýden předtím, než jdete na šťávu rychle. To pomůže ve šťávě rychle a minimalizovat nežádoucí účinky v průběhu očisty .
2

Kupte si několik různých druhů ovoce , včetně ananasu , pomeranče , lesních plodů a melounů . Můžete použít i jiné druhy ovoce , ale nepoužívejte grapefruitu , pokud užíváte léky na předpis , jako grapefruit nebude dobře reagují na léky . Koupit pouze organické ovoce a umyjte je pryč předtím, než je použijete .
3

Získejte odšťavňovač , který lze nalézt na žádné velké maloobchodní prodejny , která nese domácí spotřebiče . Juice ovoce podle návodu , dokud nebudete mít asi 8 oz. ovocné šťávy ve své sklenici , a pít to všechno .
4

vypít asi 64 oz šťávy každý den , spolu s vodou . Nejezte žádnou pevnou stravu . Šťáva vám energii a čistí střeva velmi dobře . Take multivitamin každý den s džusem .
5

pít projímavý čaj pro tři noci za sebou během šťávy očistit . To bude opravdu pomůže shodit pár kilo a čištění tlustého střeva během několika dnů .