Domácí Colon Cleaner

Většina lidí v určitou dobu v jejich životě se ocitnou trpí zácpou . Špatné stravovací návyky a nedostatek pohybu může způsobitzažívací trakt , aby se stal pomalu . Pokud nechcete konzumovat dostatek vlákniny , nebo vody , stolice může být tvrdá a malá, což může vést k impactions a špatné vstřebávání živin . Malabsorpce a tento stav se nazývá syndrom děravého střeva může znamenat chronické nemoci , jako je fibromyalgie . Ajurvédská Cleanse

více než 5000 let lidé v Indii mají prospěch z učení ájurvédy . Tento způsob zdravého životního stylu zahrnuje dechová cvičení , tělesná cvičení (jóga ) , pokyny pro výživu a celostní medicíny. Některé z těchto opravných prostředků vznikl jako metody pro vládnoucí rodinu v Indii před staletími žít dlouhý a živé život . Jedním z nejdůležitějších pojmů ajurvédské učení si myslí, žetělo občas potřebuje odpočinek a očistu fungovat na maximální účinností . Ajurvédské praktici navrhnout zrušení pár týdnů , když můžete mít minimálně stresu a činnosti se pustit do očistit . Za prvních několik dní až týden , odstranit vše ze svého jídelníčku , který zatěžuje trávicí nebo endokrinního systému : potravinářských přídatných látek , s přídavkem cukru , červené maso , nejvíce mléka a mléčných výrobků ( můžete jíst bez cukru jogurt a tvaroh ) , alkohol a kofein .

Po tomto týdnu léčby vašeho systému laskavě , rychle a používat speciální čistící roztok po dobu tří dnů . Někteří zkušení nejrychlejšího rozhodnete jít déle , ale ne rychle, déle než týden , a ujistěte se, že doplnění s dobrou multivitamin . Chcete-li podpořit vaše střeva úplně prázdná a tón nahoru , mix 3 lžičky . kmínu , 3 lžičky . koriandr prášek , 6 kardamom lusky , 3 lžičky . rozdrcených semen fenyklu , 2 špetky černého pepře a 2 plátky čerstvého zázvoru . Simmer složky v 6 šálků vody, po dobu pěti minut . Skvělé této směsi a ukládat je v kryté nádobě v chladničce . Pijte 1 šálek ráno a 1 šálek večer pro každou ze tří dnů. Poté, co jste dokončili půst , zmírnit zpět do jíst tuhou stravu . Pokračovat dietu jste začal v prvním týdnu svého čistící rutiny . Proveďte tento střevní čištění několikrát za rok .
Rychlé čistící Colon

Chcete-li rychle tonikum pro vaše střeva , a občas důkladné čištění , jednoduše použijte Epsom sůl ( síran hořečnatý) . Smíchejte 2 až 4 lžičky . solí v 8 oz vody . Pokud jste nikdy očištěn s tímto produktem , než začněte s nejnižší dávkou , aby viděli, jak to ovlivňuje. Můžete vidět výsledky během jedné hodiny . Pokud jste neměli pohyb střev šest hodin , opakujte dávku . Pokud jste ještě neprošel stoličku , navštivte svého lékaře; můžete mít ucpání . Po každém typu čistí , dodržovat dietu celých potravin , které pomohou udržet vaše tlustého střeva čistá a zdravá .