Jak najít štěstí v sobě

Hledání štěstí v sobě , může být někdynejtěžší dosáhnout , ale je to nezbytné, pokud plánujete mít funkční vztahy s ostatními lidmi . Znát sebe a to, co cítíte dobře a špatně vám pomůže pokročit se svým životem , stejně jako poskytnout pocit klidu a naplnění . Věci, které budete potřebovat klipart členství v tělocvičně klipart deník
papír a pero
Knihy
Zobrazit další instrukce
Jak najít štěstí v sobě
1

Zapojit se do alespoň jedné sportovní činnost souvisejícítýden . Je tusportovní se vám líbí , že je náročný a zábavná ? Zvažte, lyžování , fotbal , basketbal , fotbal a golf .
2

Mějte přehled o významných událostech ve vašem životě v deníku . To vám pomůže vypořádat se se svými pocity a umožní vám podívat se zpět na své minulosti a zjistit, jak jste dospělý .
3

Nastavte čas v klidu stranou pro sebe . Dopřejte si lázeňské zkušeností , přečíst si knihu nebo sedět venku pod sluncem.
4

Vezmi si koníček, který si můžete vychutnat jako zahradničení , malování , stavební modely , restaurování aut , atd. najdete radost a naplnění ve věcech , které vytvoříte .
5

Udělejte si seznam věcí, které se vám líbí a nelíbí na sebe , takže můžete pracovat na svém sebevědomí a zkuste být více pohodlnější sami se sebou . Můžete získat pocit hrdosti z vašich úspěchů .