Jak se lidská hlava pohybuje, např. rotuje flex?
Otočné pohyby:
* Ohnutí: Hlava se předkloní, čímž se brada přiblíží k hrudi.
* Rozšíření: Hlava se ohýbá dozadu a oddaluje bradu od hrudníku.
* Boční flexe: Hlava se naklání na stranu, čímž se ucho přibližuje k rameni.
* Otočení: Hlava se otáčí na stranu, bradu oddaluje od ramene.
*Oběh :Když hlava vykonává své rotační pohyby kontinuálním a opakovaným kruhovým způsobem, nazývá se to cirkumdukce.
Flexo rozšíření:
Schopnost pohybovat hlavou dopředu a dozadu přes sagitální rovinu. Tento pohyb se provádí kontrakcí a relaxací svalů flexorů a extenzorů krku.
Boční flexe:
Schopnost pohybovat hlavou doleva nebo doprava přes frontální rovinu. Tento pohyb je řízen působením šíjových svalů na obou stranách krku.
Otočení:
Schopnost otočit hlavu doleva a doprava. Toho je dosaženo kontrakcí m. sternocleidomastoideus a relaxací opačného SCM.
Jak se těchto pohybů dosahuje
Hlava je spojena s páteří krčními obratli. Tyto obratle jsou naskládány na sebe a jsou spojeny vazy a svaly. Svaly krku umožňují pohyb hlavy v různých směrech.
Když se krční svaly stahují, tahají za obratle, což způsobuje jejich rotaci nebo flexi. Například, když se sternocleidomastoideus kontrahuje, táhne hlavu na stranu, což způsobuje její rotaci.
Rozsah pohybu hlavy je omezen vazy a svaly krku. Tyto struktury zabraňují tomu, aby se hlava pohybovala příliš daleko jedním směrem.
Klinický význam
Schopnost pohybu lidské hlavy hraje významnou roli při mnoha činnostech, včetně krmení, dýchání, mluvení a udržování rovnováhy. Poruchy pohybu hlavy mohou být důsledkem různých faktorů, jako je svalová slabost, poškození nervů nebo kloubní problémy na krku. Fyzioterapeuti často pracují s pacienty, aby rehabilitovali pohyb hlavy a zlepšili celkovou kvalitu jejich života.
Závěr
Lidská hlava může provádět různé pohyby díky složité koordinaci mezi krčními svaly a krčními obratli. Tyto pohyby jsou nezbytné pro mnoho každodenních činností a umožňují nám efektivní interakci s prostředím. Pochopení mechanismů pohybů hlavy je důležité pro zdravotníky, zejména fyzioterapeuty, aby mohli účinně diagnostikovat a léčit pohybové dysfunkce.
