Jak číst Cholesterol čísla

Lékaři doporučují , aby pacienti začnou dostat hladinu cholesterolu v krvi zkontrolovat ve věku dvaceti let . Zjistěte veškeré informace o vaší rodiny anamnézou srdečního onemocnění , a být připraven odpovědět na otázky týkající se své stravy , výživy a cvičení na pomoc poskytnout svému lékaři s informací , že potřebuje , aby bylo možné plně zhodnotit své testování navíc k vašim cholesterolu čísel . Zprávu o testu ukáže hladinu cholesterolu v miligramech na decilitr krve ( mg /dl ) , se naučíte nejen celkový cholesterol , ale jak moc dobrý a špatný cholesterol máte , které vám pomohou určit vaše riziko vzniku srdečních chorob . Pokyny dovolená 1

Určete celkovou hladinu cholesterolu v krvi . Pokud je to pod 200 mg /dl , může být relativně nízkým rizikem ischemické choroby , i když to záleží na LDL ( špatný cholesterol) a HDL ( dobrý cholesterol ) čísla , a na jiných zdravotních faktorů .
2

Poznámka pokud je váš celkový cholesterol je mezi 200 - 239 mg /dl , a pracovat se svým lékařem zhodnotit své riziko onemocnění srdce , jak to může být vysoká . Nicméně ,vysoká HDL a LDL nízká počet může snížit riziko , a to i s celkovým počtem cholesterolu nad 200 mg /dl .
3

Práce se se svým lékařem , aby pečlivě sledovaly celkový cholesterol úroveň 240 mg /dl a více , protože to může znamenat vysoké riziko ischemické choroby srdeční . Celková hladina cholesterolu nad 240 mg /dl může vytvořit dvakrát riziko srdečních onemocnění
4

Určete HDL ( dobrý cholesterol) úrovně v rámci svého celkového cholesterolu počítat; . Méně než 40 mg /l pro mužů a 50 mg /dl u žen zvyšuje riziko srdečního onemocnění . Úroveň 60 mg /dl nebo vyšší HDL cholesterolu může poskytnout ochranu proti onemocnění srdce .
5

Izolujte hladiny LDL ( špatný cholesterol ) úrovni . Nižší je , tím nižší je riziko srdečního infarktu nebo mozkové mrtvice . Optimální rozsah LDL je menší než 100 mg /dl , zatímco hladina 160 mg /dl a výše jsou důvodem k obavám.