Cholesterol Cure

Dva typy cholesterolu existují , LDL cholesterolu a HDL cholesterolu , podle American Heart Association . LDL cholesterol je považován za špatný cholesterol , protože může zvýšit krevní tlak a způsobit problémy se srdcem . Cholesterol léky mají za cíl snížení hladiny LDL cholesterolu a zvýšení hladiny HDL cholesterolu . Léky na vysokou hladinou LDL cholesterolu patří vytváření terapeutické změny životního stylu , dietní změny, zvýšení fyzické aktivity a při snížení cholesterolu léky . Léčebné změny životního stylu

změny životního stylu jsounejlepší způsob, jak začít léčbu vysoké hladiny LDL cholesterolu , v závislosti na Mayo Clinic . Chcete-li snížit hladinu LDL cholesterolu v krvi , měli byste zkusit zhubnout , jíst zdravější potraviny , se více fyzicky aktivní a přestat kouřit, pokud kouříte . Dokonce i ztráty jak malý jak 5 až 10 libry váhy může pomoci úspěšně snížit hladinu LDL cholesterolu v krvi. Snažte se vyhnout rychlého občerstvení , protože obsahují velké množství cholesterolu . Například ,Triple Whopper od Burger King obsahuje 205 mg . cholesterolu a Baconator od Wendy obsahuje 235 mg . cholesterolu .
ošetření a léky

-li dělat terapeutické změny životního stylu a výkonu více nesnižuje hladinu LDL cholesterolu v krvi , pak se váš lékař může doporučit snížení hladiny cholesterolu léky , podle na Mayo Clinic . Statiny jsounejčastějším typem léků, které se používají k léčbě vysoké hladiny LDL cholesterolu . Statiny jsou používány k zablokování chemická látka, která pomáhá při produkci cholesterolu v játrech . To vyčerpává cholesterolu v játrech , což má za následek v játrech odstraňování cholesterolu z krevního oběhu . Cholesterol snížení léky, které vám lékař může předepsat zahrnovat Lipitor , Lescol , Altoprev , Mevacor , Pravachol , Crestor a simvastatinem .
Limit Dietní cholesterol

ohledu na to, jak máte v plánu na léčbu cholesterolu , měli byste stále za cíl omezit denní příjem cholesterolu . Mayo Clinic doporučuje konzumovat více než 300 mg cholesterolu denně . Pokud máte srdeční onemocnění , pak je lepší číslo , aby se zaměřila na by být menší než 200 mg LDL cholesterolu denně . Potraviny, které obsahují extrémně velké množství cholesterolu obsahují vnitřnosti , celé mléčné výrobky a vaječné žloutky . Zkuste se vyhnout tyto potraviny nebo jíst tyto potraviny v moderování , pokud máte vysokou hladinu cholesterolu v krvi.
Pít alkohol s mírou

Pití alkoholu v moderování je další způsob, jak můžete pomoci léčbě cholesterolu . Podle Mayo Clinic , některé studie naznačují, že mírná konzumace alkoholu vede k vysoké hladiny HDL cholesterolu . Nicméně , studie nejsou dostatečně přesvědčivé , aby doporučit pití alkoholu na lidi, kteří běžně nepijí alkohol . Ženy by neměly mít více než jeden drink za den a lidé by se měli omezit na maximálně dva nápoje denně , v závislosti na Mayo Clinic .