Jak zacházet s depresivní snoubenku ?

Když někdo z vašich blízkých se zabývá depresí , to jevýzva pro vás i pro ni . Téměř dvakrát tolik žen jako mužů, trpí depresemi a na podzim citlivé vzhledem k jejich jedinečné biologie, životní situace a kultury , v závislosti na Mayo Clinic . To může být pro vás těžké , když nevíte , co dělat a jak můžete pomoci . Nabízí podporu a pomáhá vaše snoubenka přístup k prostředkům, ona potřebuje, může pomoci zmírnit zátěž na vás a jí oba . Návod
nakládání s Vaším snoubenka je deprese .
1

znamení . Když víte, že příznaky deprese , se můžete rychleji identifikovat ve své snoubence . Mayo Clinic uvádí příznaky včetně smutno , ztrácí zájem o koníčky , pocit beznadějné , bezcenné nebo podrážděný . K dalším příznakům patří změny v chuti k jídlu a tělesné hmotnosti , úbytek energie , problémy se spánkem , pocit viny , potíže s přemýšlením a soustředěním , myšlenky na sebevraždu a zneužívání drog a alkoholu .
2

Vyzvěte svého snoubence , aby se léčil . Deprese málokdy dostane lepší bez řádné léčby , takžeMayo Clinic doporučuje , zeptejte se svého snoubence a vysvětlením, že deprese jezdravotní stav , neníslabost . Naznačují, že se dostane odbornou pomoc od lékaře nebo duševní poskytovatele zdravotní péče . Můžete nabídnout připravit seznam otázek pro ni diskutovat a vyjádřit svou ochotu pomoci vytvořením události , nebo účast na společných terapeutická sezení .
3

Snažte se pochopit příčinu své deprese . Ona byla zažívá žádné menstruační potíže , pocit tlaku z práce nebo potíže žonglování odpovědnost svatby a každodenní domácí práce ? Je těhotná , nebo se ona zažila nedávno potrat ? Všechny z nich jsou společné příčiny ženy spadají náchylné k depresím , v závislosti na Mayo Clinic . Vědět, co to způsobuje může pomoci určit nejlepší způsob, jak brát to .
4

vědět , jak se vaše snoubenka se zabývá depresí , takže si můžete určit, zda je to čím dál horší . Pokud jste vidět známky toho, že její deprese se stává problém ,Mayo Clinic doporučuje kontaktovat svého lékaře o změnách léků , nebo vidět poskytovatele péče o duševní zdraví .
5

Dejte si pozor na varovné příznaky sebevraždou . Pokud je vaše snoubenka začne jim vystavovat , promluvit si s ní o své obavy , hledat pomoc , obraťte se na sebevražednou číslo horké linky a ujistěte se, že je pobyt v bezpečném prostředí . Pokud si myslíte, že jesebevražda riziko , zůstat s ní a volání 911, v závislosti na Mayo Clinic .
6

Nabídka svou podporu tím, že učení o pochopení a deprese . Poslouchejte svou snoubenku a její obavy , a nezapomeňte uvést své pozitivní posilování . Musíte být trpělivý s ní , jí nabídnout kamarádství a podporovat ji získat pomoc a držet se léčebný plán , podle Mayo Clinic . Nabídka na pomoc vzít nějaký stres mimo ni tím, že na některé z svatbu , nebo dělat domácí práce , které si může udělat doma . To se jí dát trochu více času na odpočinek a pomoci snížit žádný tlak , že může být pocit .
7

Dávej na sebe pozor . Ujistěte se, že jste dobře jíst a dostatek odpočinku , protože problémy s vaší snoubenkou může mít mýtné na vás . Budete muset svou energii , aby jí podporu , kterou potřebuje .